FELICES FIESTAS Y MUCHAS FELICIDADES.

Se esta terminando el presente año y estamos disfrutando talvez el mes más bonito del año, esto es por considerar un mes de celebraciones, fiestas, posadas, abrazos y sobre todo mucho amor que se comparte con la familia, amigos cercanos y distantes y tantos recuerdos que nos vienen a la mente de años anteriores que nos hacen vivir la terminación de un año y el inicio de otro, con planes y proyectos a realizar en un futuro cercano.

Tenemos la idea que el tiempo transcurre muy rápido, sin cuenta de tantas cosas que han ocurrido y en estas fechas  decimos: "se fue el año" hemos conseguido muchas cosas, dejamos pasar otras y siempre con la idea de realizar proyectos y conseguir objetivos que hemos contemplado con anterioridad y así van pasando los días.

Seguir la desde la infancia hasta la vejez para observar los p y maneras de ser a fin de averiguar cuáles fueron mejores para conservar la salud a largo plazo, casi imposible pero se logró hacer. El proyecto longevidad, incluye orientaciones y sugerencias para alargar la vida en que cada uno se cuide y maneje una conducta útil de salud en la edad, mientras que otras personas desaparecen en forma prematura.  .

Los pequeños no eran dedicados pero con la edad se  volvieron responsables en la edad adulta y también lograron vivir muchos años. Para volverse más saludables lo mejor que puedes hacer es pensar en la clase de personas con las que pasas el tiempo y disponen de una vida tranquila. Si lo haces con personas que tratan siempre de ayudar a otros, te vuelves más responsable contigo mismo.

Todo eso representa un gran gusto vivir este mes de diciembre donde se goza además de las fiestas, tratar de divertirse mucho y también descansar, por lo que durante el presente 2021 ha sido constante la presentación de este blog que ya se ha hecho costumbre para mis cuatro asiduos lectores a quienes saludo muy cordialmente y le deseo a todos ellos, a familiares y amigos un feliz año 2022 y con este blog, despido al año, iniciando nuevamente hasta mediados de enero próximo. Felicidades a todos y un abrazo cordial de principio de año.

TEMPORADA DE FRIOS Y PRÓXIMO INVIERNO.

 La temporada de gripas y resfriados ya está próxima y para protegerte de las cambios de temperatura, toma las siguientes medidas. La noticia BUENA: La mayoría de los microbios son inofensivos. (incluidos los miles de millones que llevas en la piel. La MALA: Hay algunos dañinos muy cerca. He aquí donde se esconden.

ESPONJAS Y TRAPOS DE COCINA.-Las esponjas que se usan para lavar los trastos albergan más gérmenes que una taza de servicios. Peor aun (si esto fuera posible, hasta siete por ciento de esponjas y trapos de cocina escondían estafilococos dorados resistentes a la meticilina ¿La solución? Si tienes lavavajillas, desinfecta las esponjas en él, cada vez .que lo uses (pero mójalas primero y mete los trapos de cocina en la lavadora d,e ropa.

MOSTRADORES Y PORTACEPILLOS DE DIENTES.- En estos sitios también proliferan las bacterias, así que límpialos a menudo. Usa una mezcla de cloro diluido (una cucharada de cloro por cada litro de agua) para mostadores. Mete el portacepillos en el lavavajillas una o dos veces por semana, o lávalo a mano con agua jabonosa caliente, luego frótalo con una 

LLAVES DE BAÑO, CONTROLES REMOTOS, MANIJAS DE REFRIGERADORES Y PERILLAS DE PUERTAS.- Los virus del resfriado sobreviven hasta 24 horas en estas superficies, según descubrió en 2010 la otorrinolaringóloga de la Universidad de Virginia, y los virus de la gripe pueden sobrevivir más tiempo aun. Ahora, cuando hay un enfermo en su casa Winther limpia todos los días las supesrficies que se tocan con frecuencia.

HOMENAJE A ESCRITORA MARGO GLANTZ

 

La Feria Internacional del Libro en Guadalajara, rindió homenaje a la escritora Margo Glantz recibió la medalla Carlos Fuentes de manos de Silvia Lemus esposa del citado escritora Fuentes y la homenajeada  fue  de la risa al llanto y el público que estaba reunido en el Auditorio la ovacionó y le soltó un "Te amamos Margo".

La nacida en la Ciudad de México ha sido una de las mejores más celebradas en esa Feria, quien ha ganado varios premios anteriores. Además de ser una completa novelista, es académica, ensayista, crítica literaria, periodista y aclamada tuitera, manifestó el presidente de la feria Raúl Padilla, quien se encargó de presentar a la autora.

Durante casi una hora la escritora Glantz sostuvo una charla con la también escritora Gabriela Jáuregui, quien la definió como una de las autoras más vitales, emocionantes, retadoras y experimentales del continente.

Es también una gran mentora, profesora, generosísima académica que se rebela justamente, contra las normas de la academia, que entra en espacios antes negados a las mujeres para subvertirlos. para abrir paso a otras, para dejar en ese lugar su rastro como pista, como revelación para que quienes vienen podamos llegar, confirmó.

Visiblemente emocionada y con lágrimas en los ojos, la escritora Glants recibió el reconocimiento general de los asistentes y añadió "Me siento ideal". Finalmente Margo Glantz se despojó de su solemnidad, habló de su mente morbosa del erotismo y el horror en su obra, de lo mucho que disfruta al escribir con interés a sus lectores.

PROCURA SER FELIZ SIEMPRE.

 Aristóteles alguna vez escribió “La felicidad es un estado de actividad”. En otras palabras, ya sea que estés buscando una satisfacción que te dure toda la vida o tan solo unos momentos de regocijo, tienes que ponerte en acción, De acuerdo con los expertos, es una medida personal que es conveniente conservar durante toda la vida.

Si preguntamos a la gente ¿qué es lo que más desea en esta vida? la respuesta más común será “Quiero ser feliz” ¿Por qué son felices tan pocas personas? ¿Por qué la industria de los antidepresivos es una de las más florecientes? ¿Porqué tan pocos seres humanos se consideran a sí mismos felices? No será por que hemos estado buscando la felicidad en lugares equivocados.

Estoy convencido que todos tenemos la capacidad de ser felices. No importa el dinero y la posición que tengas o no tengas, ni el lugar donde te encuentres viviendo. Cualquiera que sea la circunstancia, tienes en ti mismo no solo el poder de ser feliz, sino el poder de experimentar una gran abundancia de felicidad. 

La abundancia de felicidad no solo es librarse de la depresión y del dolor, sino que más bien consiste en una sensación de alegría, de buen humor y de maravillado asombro ante la vida, Esto no significa que sea posible, vivir en éxtasis continuo.

Hay momentos en que nuestras vidas se ven afectadas por tragedias y pérdidas personales y es totalmente natural sentir tristeza, pena y decepción. Pero hay diversas formas de hacer frente a tales adversidades de la vida y podemos convertirlos en triunfos.

La melancolía y el pesimismo afectan la economía, la salud y las relaciones, nuestros dones más preciados. He llegado a esta certeza por mi experiencia en la vida, las enseñanzas de éxitos y fracasos y encuentros con líderes empresariales que promueven cosas maravillosas.

El optimismo hará tu vida más hermosa y también la de otras personas ,para conservar las emociones positivas: cariño, satisfacciones y alegría. Hay vínculos arraigados entre el corazón y el cerebro. Un solo pensamiento positivo puede estimular los neuro- transmisores.

 

MARIA ANATONIETA RIVAS MERCADO.

 

Ma. ANTONIETA RIVAS MERCADO.

La mansión de los Rivas Mercado proyectaba una personalidad única. Era una casa de dos pisos que permitía la entrada  por una larga galería abierta desde la cual se proyectaba un pórtico clásico sobre el rellano de un par de escaleras que bajaban de cada lado hasta el camino circular.

A una cuadra de la Casa Hogar Matías Romero en la Delegación Miguel Hidalgo se localiza sobre la calle Héroes en el número 45 se encuentra reconstruida, la que fue casa de la señora Ma. Antonieta Rivas Mercado, fue una mansión de la época porfiriana. 

Por otro lado está la historia de sus ocupantes ilustres, Antonio Rivas Mercado (l853-1927) proyectista de la Columna de la Independencia y otras construcciones en el País, Antonieta (1900-1931), la hija escritora y mecenas de las artes, ícono de la intelectualidad de su época.

 Para los contemporáneos era una mecenas, se le veía en Embajadas, salones de baile, estudios de pintura en Palacio Nacional, se decía que quien quisiera abrir una puerta en México, tenía que conocer a Antonieta. La mujer se revolvía en un abismo de inseguridad y conflicto emocional.

 Conoció a José Vasconcelos y Antonieta entregó su energía sus ilusiones y su dinero para apoyar la campaña Vasconcelista para la Presidencia. La elección de l929 fue un fraude rotundo. Ella jamás se recuperó del derrumbe moral y espiritual.

"A la Sombra del ángel”, es un libro que relata la vida íntima de Antonieta Rivas Mercado nunca antes conocidos, y en él se reescribe la historia del suicidio de Ma. Antonieta ocurrido en ¨la Catedral Metropolitana de Notre Dame en París Francia, con detalles de la agonía por un tiro que se dio en el corazón y puso fin a su corta vida.

La novela relata características que la hacen realmente excepcional de su vida y se entreteje con aspectos que sucedieron en esas fechas y sobre todo ha servido para relatar vivencias mexicanas de esas fechas que han marcado hitos de la historia del país.

 

 

 

TIEMPOS ACTUALES.

 

TIEMPOS ACTUALES.

En estos tiempos actuales debemos disponer de ánimo suficiente para disfrutar todos los momentos que tenemos no importando la fecha, el día y la hora en que nos encontremos, los tiempos de felicidad y gozo pueden ser instantáneos y hay que gozarlos al máximo.

Sobre todo tomar en cuenta que durante el día debemos desarrollar actividades laborales y sin importar el ritmo de trabajo que cada uno de nosotros ejecuta, siempre al llegar la noche debemos disponernos a dormir plácidamente para recuperar fuerzas suficientes para el día siguiente.

En muchos casos existen ciertos grupos de personas que acumulan muchos pendientes por razones de trabajo y por as noches surgen preocupaciones que deben resolver y con el paso del tiempo se convierten de manera formal en depresión y al paso del tiempo se convierten en insomnio con una ansiedad que les impide volverse a dormir.

Cada vez resulta más claro que el insomnio y la depresión están relacionados, al grado que a las personas en estas condiciones les quita muchas horas de sueño. El riesgo a desarrollar insomnio presentan reacciones muy frecuentes y breves que los despiertan todo el tiempo.

Con frecuencia la depresión se diagnostica a través de una lista de verificación que incluye el insomnio, además de los sentimientos de tristeza. Algunas personas pueden estar en un estado de dolor psicológico o estrés que les provoca síntomas de depresión que les provoca insomnio.

Los pequeños cambios por pequeños que sean pueden llegar a reducir el riesgo de padecer depresión y protegerte contra el insomnio. El ejercicio físico es importante para dormir bien y alejar la depresión. Al igual que los hábitos alimenticios saludables, ayudan a mejorar los hábitos de sueño normal.

Para los adultos mayores y personas de la tercera edad encerrados en su mundo de problemas, suelen reconocer que están deprimidos con un sentimiento de tristeza constante, quizá se sientan desmotivados para seguir con su rutina diaria y tengan dificultad para pensar con claridad la respuesta a su problemática diaria.

EL GUSTO POR EL CHOCOLATE.

¿A quién de nosotros no nos gusta el chocolate? Supongo que a todos nosotros nos encanta, salvo las personas que están enfermos y no deben excederse de las cosas dulces, o bien aquellos que se cuidan de no subir de peso por cuestiones de salud.

Para ese grupo de personas propongo la estrategia llamada “elegir chocolate”. Es algo que aprendí en un curso de desarrollo personal hace ya algún tiempo y que utilizo con frecuencia, porque siempre me ha dado resultado.

Elegir chocolate es elegir lo que tienes, no lo que quieres o lo que te gustaría,  lo que tienes. Y por “elegir” me refiero a elegir en realidad, aunque paradójicamente parezca que no tienes alternativa, por ejemplo la relación que tengas con tus familiares cercanos.

Elegir chocolate es muy similar a renovar votos. Es decirle a los demás que elegiste algo y que estás satisfecho con tu elección. Elegir “chocolate” es tener claro lo que te gusta. La indecisión daña, así que la mejor manera de elegir algo, así que la mejor manera es recordar la elección es cumplir tu deseo.

En psicoterapia se alienta a los pacientes a examinar las causas de su ansiedad y tener una idea clara de tus decisiones y de esa forma transformar las situaciones o los aspectos indeseables en sus gustos.

¿Por qué no hacer lo mismo en día a día? La próxima vez que te mires en el espejo y te sientas frustrado por que quieres algo que no tienes y sientes que te hace falta. Los expertos dicen que siempre escuches a tu voz interior, podrías experimentar una evolución personal al seleccionar un gusto a los sabores que más te agraden.

   

QUE LOS LIBROS TE ACOMPAÑEN.

Siempre que alguien me dice que no tiene tiempo para leer un libro, le recuerdo este episodio. No es tiempo lo que falta, muchísima gente  si puede  dedicar cuatro horas diarias para ver televisión y generalmente te describe sus programas favoritos y los que no le parecen buenos.

El lector medio lee a un ritmo de 250 palabras por minuto y por consiguiente en el lapso de una semana, sería posible leer un libro y si posible es, consultar otros dos libros por lo menos para aclarar algunas dudas que mucho servirán para aclarar confusiones.

Sin embargo una semana es mucho tiempo par aclarar los criterios de actualidad. Desde luego que ahora con el uso del material electrónico disponemos de acceso a la información  con un simple teclazo para aclaración de varias consultas.

Con frecuencia se oye vaticinar que el libro será sustituido por el lenguaje virtual. Actualmente hay bibliotecas enteras que disponen del misterioso material liso de los CD ROM que sin embargo no significan lo mismo. Las letras están allí pero rara vez en ese laberinto se encuentra lo que se busca.

Todo lector que tiene  el hábito de leer, sabe que cada vez que es abierto un libro, dice otra cosa diferente. Los libros no son solamente las páginas o lo que éstas revelan son también, el instante privado en que un ser humano entra en comunión, proporciona tanto alimento para el espíritu.

Se puede comenzar por un gran escritor hasta conocer toda su obra, leer sobre lugares en los que nunca se ha estado, o libros que han cambiado el curso de la historia. Procure  siempre leer aquellos libros que se consideran lecturas obligadas y que supone aburridos.

Un clásico de la literatura podría definirse como un libro que se publica durante mucho tiempo y si ocurre así es porque se trata de algo excepcional. ¿Porqué excluir lo excepcional de nuestra experiencia? Y cuando lea un libro que le agrade, que lo haga vivir intensamente, que le apasione, recomiéndoselo a familiares y amigos.

Llevar un libro a donde quiera que se vaya es un consejo antiguo y sabio.  John Adams. (Presidente de Estados Unidos de 1797 a 1801) Exhortaba a su hijo a llevar siempre un libro de poemas. Nunca estarás solo. Decía.               

UNA CIENTÍFICA POCO CONVENCIONAL.

 Para la pionera mexicana de las neurociencias Herminia Pasantes la suerte está echada desde un inicio. Hija de madre mexicana y padre español -emigrado desde Galicia siendo un niño-, la investigadora emérita del Instituto de Fisiología Celular de la UNAM.

Con más de 55 años de trabajo Herminia Pasantes tiene el dilema de la jubilación, algo para lo que reconoce siempre se encuentran pretextos que sí cuando sean 60 años de carrera profesional o si para su cumpleaños. Espero morirme antes y no tenerme que enfrentar a esa de decisión

Siempre aguda, quien no obstante ya tiene algo bien claro, después de cumplir 90 años no voy a ir un día más a la UNAM. (hoy tiene 84). Por lo pronto ni la propia contingencia sanitaria tan solo en este tiempo de confinamiento, además de seguir dando clase y charlas virtuales, ha escrito dos libros de divulgación, uno de ellos para niños.

Como ejemplo vivo de que si es posible desarrollarse profesional, familiar y personalmente a plenitud, su mayor consejo para las generaciones jóvenes de científicas, es que se valoren muy bien para compartir su vida, pues eso repercute en su trabajo.

Así mismo ser conscientes de que al nacer los hijos, la mente de las mujeres cambia, (la biología impone sus prioridades, sostiene) y va a bajar su productividad en el trabajo. Esa es una de las cosas que la señora Pasantes, enumera entre lo que no ha cambiado desde sus tiempos.

Como el eterno problema del apoyo económico para la investigación que el Conacyt ha recortado, junto con las pocas facilidades para conseguir insumos que son tan necesarios en estas fechas que es cuando existen muchas necesidades que cumplir en forma ordenada.

Algo que lleva a cabo no tanto con la intención de fomentar las vocaciones científicas sino para acercar la ciencia, y en específico las maravillas del cerebro al público menos  especializado. Viajar durante horas antes de la pandemia, claro para hablar en una conferencia sobre la homosexualidad se define en el cerebro o que la depresión es una enfermedad tratable, y que todo ello signifique y mueva algo en las personas.

 

 

QUIEN INVENTÓ LA PINZA DE ROPA.

 

Parece mentira que un adminículo tan pequeño como es la pinza de ropa disponga de antecedentes tan antiguos como es la pinza de ropa. Por los antecedentes de que dispongo la pinza de ropa con sistema de muelle en la era moderna, dispone de una insólita historia de selección darwiniana, según antecedentes de los años l852 y l887 expedidos por la oficina de patentes de Estados Unidos.

El primer diseño semejante a la pinza de ropa actual lo presentó en 1853 David M. Smith, un prolífico inventor que residía en Springfield Vermont, este hombre que hizo varias aportaciones de cosas pequeñas y simples pero que han resultado muy útiles para las amas de casa, luego en el año 1887 otro inventor Soloon E. Moore, mejoró el diseño de Smith con una nueva patente.

La mayoría de las demás variantes entre ellas la voluminosa pinza de ropa mejorada de Edmund Krelwitz, consistente en una tira continua de lámina doblada en forma de U no tuvieron la aceptación deseada por el publico y se perdieron para siempre.

Vermont fue el Valle del Silicio de la tecnología de las pinzas de ropa del siglo XIX, pero la historia previa del invento es más difícil  de rastrear. Es muy posible que los colonizadores británicos hasta hayan concebido la idea conservadora del Museo Nacional de Historia Estadounidense. Las primeras pinzas de ropa estaban hechas a mano talladas de madera.

La primera patente estadounidense de una pinza de ropa data de 1832, pero el prototipo del inventor Samuel Pryor, se perdió cuatro años después en un incendio que destruyó la oficina de patentes, no fue hasta finales de la década de 1840 cuando las pinzas se empezaron a fabricar en serie.

Los primeros diseños consistían en una pieza bifurcada de madera con una cabeza en el extremo. En la solicitud de patente de su pinza de dos piezas, David Smith explicó la ventaja de la abrazadera de resorte: “el viento no la puede desprender de la ropa tal como ocurre con la pinza común un serio inconveniente para las lavanderas.

En esta era de las lavadoras y las secadoras, la supervivencia de las pinzas de ropa se puede atribuir en parte a que sirven para hacer artesanías, pero la industria está en crisis y muchos fabricantes estadounidenses de pinzas de ropa ya han cerrado sus negocios.

 

POR LA MAÑANA OTRA TAZA DE CAFÉ.

Se ha visto que el café por su contenido de cafeína puede mejorar el procesamiento de la información, esto nos ayuda en la vida diaria cuando tenemos que asimilar grandes cantidades de información y tomar decisiones rápidamente por lo que nos puede ayudar a mantenernos alertas y a mejorar el desempeño mental.

Al contener cafeína un estimulante del sistema nervioso, se puede favorecer la concentración permitiendo pensar con mayor claridad y rapidez. Por eso tomar café mientras estudias o preparas una presentación importante, te ayudas a mantenerte alerta y ágil.

Eso de que no se debe tomar café porque es irritante, es un mito porque eso depende de la salud de la persona que lo consume. La costumbre de beber café puede producir la formación de flora intestinal en opinión de los estudiosos que entienden de estas cuestiones.

Cuando consumimos café elaborado con frutos maduros como ocurre casi siempre con el café tipo expresso el estómago no se irrita de manera inmediata. Algunas personas refieren ardor de estómago después de tomar café, no hay pruebas concluyentes de que el café es causa directa de ello.

Más bien es resultado de los malos hábitos de la persona, de llevar un estado de vida acelerado y para esto los expertos recomiendan que disfrutes una taza de café a cualquier hora del día acompañada de un alimento como complemento.

El café no solo te ayuda a despertar, sino que reduce el riesgo de sufrir malestares como: aploplegía, diabetes o algunos tipos de cáncer. En un estudio elaborado por expertos en 2015 y publicado en la revista Circulación, descubrieron que las personas que bebían  de 3 a 5 tazas de café al día, tuvieran 15 % menos riesgo de mortalidad prematura.

 Como una sugerencia es conveniente que el cuerpo siempre se conserve bien hidratado para contribuir con ello a mantener una vida saludable, porque esta situación puede ayudarte a reducir de peso con una dieta balanceada.

                                                                             

PELIGROS OCULTOS EN LA ANSIEDAD.

 La mayoría de nosotros asociamos los infartos con las obstrucciones causadas por la acumulación de placa (aterosclerosis) en las arterias. Los médicos utilizan el término “isquemia” para indicar que el flujo sanguíneo se reduce o se bloquea.

De lo que muchas veces no nos damos cuenta (y esto incluye a algunos especialistas) es que la isquemia puede producirse sin ninguna obstrucción. Es probable que el 50 % de los infartos que sufren las mujeres menores de 65 años no sean la causa de un bloqueo.

Tales ataques cardiacos en especial en el sexo femenino son tan frecuentes que los investigadores les han asignado un acrónimo: “Minoca” infarto de miocardio con arterias coronadas no obstructivas por sus siglas en inglés). El responsable de estos casos es un tipo de isquemia que también tiene un nuevo nombre: “Inoca” (isquemia sin arterias coronarias obstructivas.

En un tipo de “Inoca” las arterias podrían sufrir espasmos causando una contracción que  cierra el flujo al corazón. En un segundo tipo, las mujeres pueden sufrir desgarros en las arterias, desarrollando coágulos que producen bloqueos.

Si bien todos los escenarios anteriores pueden conducir a un infarto, ninguno es detectable mediante un angiograma. Los angiogramas buscan obstrucciones en las grandes arterias coronarias. Yolanda siguió con los mismos síntomas, su doctora de cabecera buscó una especialista que pudiera tratarla y encontró a la doctora Angela Maas.

La doctora Maas, profesora en el Centro Médico de la Universidad Radboud luego de revisar pruebas y revisar sus síntomas determinó que la paciente había tenido las señales de un paro cardiaco causado por un vaso espasmo cuando buscó ayuda médica aquel sábado por la noche.

 Aunque la arteria coronaria de Yolanda se contrajo el calambre no era constante. Por momentos se calmaba y la sangre fluía, pero después llegaba una nueva contracción. La Doctora Maas le recetó varios medicamentos que controlan los espasmos coronarios.

 

 

COMO SABER SI LA PERSONA TIENE ANSIEDAD.

En general todos esos síntomas se mantienen por un tiempo limitado, mientras subsiste esa situación específica, puede ser el caso de que te angustie viajar en avión, pero lo haces y el malestar se desvanece cuando las ruedas de la nave tocan el suelo.

 Otras veces la ansiedad termina por desencadenar padecimientos crónicos cuando los trastornos de ansiedad generalizada, de pánico y obsesivo- compulsivos, la ansiedad social, el estrés postraumático o las fobias. En ocasiones no es fácil distinguir entre la ansiedad circunstancial o temporal y los casos más graves.

 Ese podría ser el caso de quien teniendo que volar por motivos de trabajo, siente tal ansiedad que no logra ni llegar al aeropuerto, lo cual en última instancia pone en riesgo su sustento. Las personas invierten mucho tiempo y esfuerzo en tratar de controlar la ansiedad.

 Mediante este punto de vista, la gente aprende a ver las emociones desagradables como simples sentimientos y a aceptar que las dificultades forman parte de la vida. Los especialistas en el tema, recomiendan, iniciar un diálogo con los pensamientos angustiosos y examinar las causas de esas sensaciones.

 Aunque este tipo de pesares no deben reprimirse por completo, los afectados pueden entrenarse para no permitir que la ansiedad los aleje de lo que quieren ser y hacer en su vida. Despierta tu curiosidad (si es el caso), junto con la aceptación plena resulta útil de cara a la ansiedad si estás inmerso en un ciclo de pensamientos angustiosos que te impidan pensar con claridad.

 

 

 

  

VIVIR EN EL PRESENTE CON PANDEMIA.

Una clave de la fortaleza mental es enfocarte en lo que has logrado y que quieres lograr, en lugar de estar comparándote con los demás. A pesar de que estamos a medio año es imposible saber a ciencia cierta lo que 2021 tiene preparado, lo cierto es que habrá retos, porque la vida está compuesta de ellos y no son algo a lo que debamos temerle, al final del día estos retos nos permiten estar pendientes de nuestra creatividad.

Si comenzamos a realizar nuestros objetivos encaminados a conseguir nuestros propósitos con la confianza que tenemos en nosotros mismos, crecerá nuestra confianza en nuestra capacidad, porque cumpliremos nuestros objetivos propuestos de antemano.

Lo más seguro es que nuestras propuestas se vallan realizando de acuerdo a los resultados obtenidos y lo más probable es que nos encontremos viviendo tiempos extraños y llenos de incertidumbre, por mucho que trabajemos y nos comprometamos con nuestras metas, habrá cosas que salgan de nuestro control.

Debemos tener la mira puesta totalmente en el futuro, lo que creará mucha ansiedad por estarnos preocupando por cosas que no podemos resolver en un futuro cercano y no tendremos la seguridad siquiera si pasarán siquiera. El futuro se construye día a día y una de las lecciones que podemos aprender es: “unir cuerpo, mente y emociones en el aquí y ahora”. 

En muchas ocasiones, tenemos la tendencia de vivir en el pasado por ocasiones propias o ajenas, y muchas veces suponer lo que ocurrirá en el futuro sin tener ninguna certeza, pero pocas veces nos preocupamos por vivir en el presente de acuerdo a las vivencias ocurridas en fechas recientes.

Por ello es importante reconocer  que mucho antes que nos encontremos frente a un reto determinado, ya llevamos una parte del camino recorrido y un proceso de vida que nos ha ido dotando con herramientas para emplear en ese nuevo reto con mejores elementos de respuestas.

Darnos cuenta de ello y entender en qué parte del proceso nos encontramos y nos ayudará a conocer las herramientas con las que contamos para apropiarnos de la situación más que solo esperar a que pase, adaptar la y resistirla.

  

BENEFICIOS Y NECESIDAD DE LOS ABRAZOS.

 

La crisis provocada por la COVID-19 nos recordó que no solo deseamos abrazos y otros Contactos físicos amistosos, se trata de una necesidad. Nacimos para abrazar y ser abrazados y es algo que en realidad nunca dejamos atrás.

Los abrazos deberían ser considerados entre las prescripciones fundamentales para el desarrollo humano, acurrucarse con alguien activa nuestro sistema nervioso, lo que trae consigo una sensación de paz y tranquilidad, además que calma la ansiedad y la tristeza.

La mayoría de nosotros estamos conscientes del poder que tiene el toque de un ser humano. Sin embargo, sus efectos positivos son considerables, las personas que recibían abrazos con mayor regularidad fueron menos personas a enfermarse cuando se les exponía a algún contagio. A diferencia  de quienes no recibían afecto físico.

El acto de acurrucarse con alguien puede incluso reducir el dolor, tomar la mano del ser amado para obtener la sensación de bienestar es una reacción natural, puesto que en algunos estudios realizados, se descubrió que este simple acto puede ayudar a disminuir otro tipos de malestares.

Los fanáticos de este tipo de muestras de cariño han demostrado que también duermen mejor. Más del 60 % de una encuesta realizada así lo consideraron y afirmaron que un simple abrazo de su pareja fue suficiente para dormir mejor con un efecto positivo en la calidad de su descanso.

Es necesario que los padres abracen a sus hijos y a sus familiares cercanos, así como cuando lo hacen con sus amistades cercanas, ese intercambio de palabras y tocar sus manos es tranquilizante en recibimientos y despedidas, hacen posible mostrar el afecto y cordialidad a las amistades.

Estos saludos son de especial importancia para quienes no tienen un compañero humano cerca con quien tener estas atenciones. Pero el miembro más pequeño de la familia ha sido una bendición para todos por su constante necesidad de abrazos. Abrazar a un bebé es la mejor medicina.

 

TIEMPOS DIFÍCILES NUEVAS RUTINAS.

Estamos aprendiendo a vivir nuevos tiempos al convivir con una pandemia que después de año y medio no hemos establecido nuevas rutinas para acallar las crisis continuas que han dejado a muchos hogares con miedo. Pero ¿Cómo saber si te encuentras en una situación más grave que requiere ayuda?

Lo cierto es que el malestar físico más que los pensamientos angustiantes lo que suele orillar a la gente con ansiedad a buscar soluciones que no encuentra en forma práctica, la propagación del Covid-19 es muy rápida y se observa que los hospitales en la Ciudad de México están llenos de enfermos y no hay camas suficientes para aceptar nuevos enfermos.

El problema de salud mental forma parte del sistema corporal de respuestas al aumento de casos de la enfermedad y no hay soluciones inmediatas que den respuesta a tantas familias que están padeciendo muertes inesperadas.

Casi de inmediato el sistema nervioso que regula procesos y situaciones involuntarias de enfermedades y desgracias que están ocurriendo a diario que requieren respuestas que no llegan o soluciones que por lo rápido de los acontecimientos no han podido llegar.

En general todos esos síntomas se mantienen por tiempo limitado, mientras subsiste una situación específica. Tal vez a mucha gente le angustia viajar en avión pero lo necesita hacer por motivos de trabajo o negocios y al llegar a su destino debe cubrir ciertos requisitos inesperados.

Ajusta tu estilo de vida y aprende a convivir con la ansiedad es un proceso individual que requiere varios ciclos de prueba y error para acertar en lo  correcto. Aunque la aceptación es lo primero y más importante se ha comprobado que algunos cambios en el estilo de vida, también pueden aligerar la carga.

Estoy aprendiendo a convivir en armonía hasta donde puedo, con esto que forma parte de mí. No siempre es placentero pero lo acepto y me adapto.

 

 

SEGUNDA MEDALLA DE ORO PARA MÉXICO EN MATEMÁTICAS.

Por segunda ocasión , un estudiante mexicano de primaria logró una medalla de oro en Competencia Mundial de Matemáticas (IMC) por sus siglas en inglés, la cual se llevó a cabo en forma virtual debido a la pandemia de Covid­-19.

 En 2019 cuando esta olimpiada se realizó en Sudáfrica el estudiante de primaria de la Ciudad de México Tomás Cantú, quien obtuvo por primera vez un oro en ese certamen en el que México fue catalogado por los organizadores como “potencia matemática emergente”.

Y en este año le correspondió la medalla de oro individual al mexicano también Rodrigo Saldívar Mauricio de 11 años, originario de Zacatecas, quien comenzará a estudiar la escuela Secundaria correspondiente al ciclo escolar 2020 dentro de unas semanas.

El estudiante cursó la primaria en la escuela Beatriz González Ortega de Fresnillo Zacatecas, y en el ciclo escolar 2019 a la fecha se distinguió en competencias estatales y nacionales de matemáticas. Políticos y redes sociales reconocieron el resultado final obtenido por el estudiante citado.

Este año la competencia se realizó habiendo sido citada a Indonesia como sede a Indonesia a partir del 27 de julio al 1° de agosto de 2021 y también de manera se lograron cuatro medallas de plata; nueve de bronce y una mención honorífica.

En el IMC Indonesia 2021 participó un total de 304 competidores en el nivel educativo de primaria y 284 en el nivel de secundaria con 284 competidores en el nivel de secundaria que fueron provenientes de treinta países.

Los únicos países de países de América y que participaron durante este año fueron solamente  tres países: México, Estados Unidos y Bolivia.

 

PARA SER DUEÑOS DE NUESTRO TIEMPO.

Mucha gente pasa por la vida sin encontrar satisfacción alguna en el simple hecho de estar con vida. Sin embargo, el tiempo que nos dure la vida es el único de que disponemos por lo que debemos aprovecharlo al máximo. Por supuesto pocos son los que así lo hacen.

Nos conducimos como si ese tiempo fuese solo un ensayo de otro por venir. Los desperdicia todos, tampoco piensa en términos de su vida entera. Se mueve en la zona de horas o días. Así, emprende un nuevo comienzo cada semana y gasta de esa manera una porción de su tiempo, por completo ajena a las metas de su vida al azar, sin llegar a ninguna parte.

Anotemos todo lo que se nos ocurra incluso nuestras aspiraciones en lo tocante a dinero, a nuestra carrera, a la salud corporal, a la familia, a la sociedad en que vivimos, así como a nuestras metas espirituales y personales, tratemos de llenar una página.

Descubrimos ya que tenemos un programa de acción en esa lista que debemos elaborar cada mes, para elaborar un programa de trabajo. Esa se hará cada mes, para sostener una espiral de mejoramiento en continua evolución.

Hay que hacer distinciones de tiempo que ocupamos con el trabajo, tomando en cuenta en el que corresponde a otro personal y el que realizamos nosotros. Si lo hacemos bien debe sobrarnos tiempo para aplicarnos a lo que nos interesa en lo personal.

Se necesita una organización eficiente para concentrarnos en realizarlo bien y rápido para poder disponer de tiempo suficiente para nosotros mismos. Estos planes de trabajo deben ser muy precisos para realizar un programa completo y para ello es mejor trazar planes y programas eficiente.

Esta será una forma donde tengamos la posibilidad de realizar un trabajo completo con la seguridad de ser dueños de nuestro propio tiempo para atender nuestras necesidades personales, fuera del área de empleo.

 

 

 

LA DAMA DE LA BIBLIOTECA.

La encargada de la biblioteca era una elegante mujer que desentonaba en el viejo y mal ventilado recinto y cuando una niña de diez años acudió. a solicitar un libro que por su interés, transformó en parte mi mundo de lectura a los diez años de edad y en cuya portada había una ilustración de un carruaje dorado, con destellos en los rayos de las ruedas.

Varios días después cuando me presenté a devolver el libro en préstamo, la encargada de turno era la antítesis del estereotipo de las bibliotecarias, alta y delgada y su cabello de color caoba echado hacia atrás enmarcaba unos pómulos salientes y pálidos.

La mujer tenía ojos verdes y los anteojos apoyados sobre la punta de la aristocrática nariz, saltaba a la vista su distinción y llevaba una lupa de 2.5 centímetros de diámetro con la montura de filigrana colgada al cuello de una cadena de oro trenzado.

La bibliotecaria vestía con sencillez,  y me sugirió otro libro cuyo título se llamó “El Castillo Soñado” del Dr. Dodie Smith, la misma mujer que escribió l01 dálmatas (sonaba a un grupo de niños simplones que jugaban a tomar una fortaleza.

La lectura me enganchó por completo. Nunca le dijo a la dama cuánto significó para ella ese libro que estimuló su sueño de escribir. Actualmente es una famosa escritora reconocida y sus libros han recibido varios premios de calidad por sus diferentes libros escritos.

Recientemente regresó en una Navidad a visitar a su madre a su pueblo de origen y fue invitada a un almuerzo en un pintoresco salón de té en el centro de su ciudad natal. No bien se había tranquilizado y entrado en calor con una taza de café en el Salón de té y alcanzó con la mirada viendo a la bibliotecaria que le cambió la vida.

Habían transcurrido 16 años, pero por un instante el tiempo se detuvo, esa gracia refinada que no se detiene por la edad, me puse de pie de un salto, y mientras me dirigía hacia ella, exclamé: “Usted me recomendó un libro “El Castillo Soñado” ¡Ahora soy escritora! Ese sigue siendo mi libro favorito. Mientras la vi alejarse con el mismo andar que yo recordaba, me pregunté cuántas vidas no cambiamos sin comprender siquiera el alcance de nuestras acciones, lo único que hizo fue “prestarme un libro”.

LOS SECRETOS DE LA ABUNDANTE FELICIDAD.

 

Leía alguna vez en un viejo libro la expresión de Horacio: “Recorres el mundo en busca de una felicidad que está siempre al alcance de tu mano” Si preguntamos a la gente que es lo que más desean en la vida, la respuesta más común será:

 “Quiero ser feliz” ¿Por qué son felices tan pocas personas? ¿Por qué la industria de los antidepresivos es una de las más florecientes? ¿Por qué tan pocos seres humanos se consideran a sí mismos felices? ¿No será que hemos estado buscando la felicidad en lugares equivocados?

 Estoy convencido que todos tenemos la capacidad de ser felices. No importa el dinero que tengas o no tengas, no importa el tipo de trabajo, ni el lugar donde vivas. Cualesquiera que sean tus circunstancias presentes, tienes en ti mismo no solo el poder de ser feliz, sino de experimentar  una gran abundancia de felicidad.

 La Abundancia de Felicidad no solo es librarse de la depresión y del dolor, sino que más bien consiste en una sensación de alegría, de contento y de maravillado asombro ante la vida. Esto no significa que sea posible, ni siquiera deseable, vivir en éxtasis continuo.

 Hay momentos en los que nuestras vidas se ven afectadas por tragedias y pérdidas personales y es totalmente natural sentir tristeza, pena y decepción. Pero hay diversas formas de hacer frente a tales experiencias y con mucha frecuencia, los obstáculos y las adversidades de la vida podemos convertirlos en triunfos.

 Y del mismo modo hay personas que teniendo una vida muy modesta son muy felices, pues enfocan su mente en lo que tienen como bienes y recursos materiales. Por eso el que ve su vaso medio lleno, es más feliz que el que lo ve medio vacío.

 Nuestra actitud hacia la vida es lo único que determina nuestra felicidad. Por eso para ser felices no necesitamos más dinero ni una casa más grande ni un mejor trabajo, todo lo que tenemos que hacer es cambiar de actitud. La fuente de la satisfacción debe surgir de la mente, porque si no, malgastará su vida en esfuerzos inútiles.

 

 

ROPAVEJERO FILÁNTROPO WANG KUAN-YING.

Entre las diferentes notas que recibo, me llamó la atención la historia de un filántropo de  nombre Wang Kuan-ying de 71 años quien en su carretón de tres ruedas, recorre las calles de Taipeh quien ha donado becas escolares a niños pobres y más de 2000 dólares a escuelas y universidades en Formosa. No recibió educación formal hasta los l8 años.

Se mudó a Formosa y una vez jubilado del ejército se convirtió en ropavejero; al principio recorría la ciudad en su carrito y decía: “Mis necesidades son muy sencillas, no gano mucho dinero, algo me sobra, hace unos 20 años decidí emplear aprovechando mis ahorros.

Colgó en su carretón varios letreros invitando a la gente a donar sus desperdicios, los cuales él vendía para ayudar a los estudiantes, a fin de que lleguen a ser en lo futuro ciudadanos de provecho.

 Hoy cerca de 50  empresas en Taipeh, regalan al ropavejero sus desperdicios de papel. “Gran parte de mi propósito consiste en hacer que otras personas comprendan que también ellas pueden ayudar. Dice “Claro está que sigo interesado en ayudar a los estudiantes pobres.

Wang obtiene de 130 a 140 dólares mensuales y gasta por lo menos la mitad en libros.  Como una distinción el alcalde de Taipeh le premió con una copa de plata como reconocimiento por su aportación a la sociedad y a la educación. Wang agrega “Mi trabajo no me daría igual satisfacción, perdería significado si dejara de valerme por mis propias fuerzas.

Hace poco abandonó su acostumbrado método filantrópico al aceptar ayuda económica para convertir en realidad el plan ansiosamente acariciado, de fundar en su vecindad una biblioteca para estudiantes de enseñanza media y universitaria.

El Club de Leones por ejemplo aportó una cantidad considerable. El Gobierno de su País, le proporcionó sin costo un salón de una Unidad Habitacional y en ese lugar inauguró su Biblioteca en el mes de enero de 1977. El ropavejero sonrió y repuso: “Si no goza uno de paz interior, así viva en una Mansión lujosa y coma los más exquisitos manjares, no podrá tener salud. La caridad alimenta al corazón y cuando el corazón es feliz, la salud viene como consecuencia natural”.

 

LA FAMILIA.

El grupo familiar al que pertenezco, ha seguido la costumbre de reunirse en céntrico restaurant de esta ciudad una vez al mes y corresponde al segundo sábado de mes, aunque ahora por la pandemia que estamos padeciendo, se ha vuelto costumbre de hacer las reuniones “en línea” y en forma electrónica, por lo que podemos dejar por escrito cualquier situación pendiente.

 Escribo no para quedarme solo y mi alma con mis recuerdos que he podido guardar “mis recuerdos”. Para tal caso llevo tantos años que en poco tiempo he podido notar que soy nonagenario viviendo acontecimientos, para volverlos historias, pequeñas estampas de lo humano que se ha vivido en épocas que han dejado huellas y forman parte de uno mismo y pueden ser material para escribir un libro de cada uno de nosotros.

Ahora las familias son más reducidas de uno o dos hijos, en comparación a los matrimonios de antes por lo regular de seis o mayor número de descendientes que en las reuniones de celebración fueron de grandes contingentes con abuelos, padres, hijos mas los sobrinos y otras parentelas.

Los tiempos cambian y en mi caso mi familia sanguínea es muy reducida, solamente una hermana y yo, los demás ya no están presentes, solamente quedan sobrinos y nuevas familias que se van formando en fechas recientes. En el caso de la familia de mi esposa sí es muy numerosa y en fechas a celebrar acontecimientos, se forman grupos numerosos, siempre resultan útiles esos encuentros familiares, además del reconocimiento se siente que se satisface el ánimo, se alimenta el espíritu y nos causa gran alegría.

 Los tiempos han ido cambiando y en fechas actuales se observa que esta pandemia que estamos viviendo, ha cambiado algunas rutinas establecidas; la comunicación ahora es telefónica y los saludos por “mensajitos electrónicos” como nuevas formas de vida. Esperamos esta situación pase rápido y volvamos  nuevamente a vivir épocas anteriores.

 

 

 

UN PRODIGIO LLAMADO MEMORIA.

 

Cuando la memoria es capaz de retener toda clase de información, es cuando los expertos dicen que tiene capacidad de guardar capacidad para unos 50.000 volúmenes del tamaño de las obras de Shakespeare.

 No es hasta que empezamos a perder la memoria aunque sea parcialmente cuando los damos cuenta de que toda nuestra vida no es más que un recuerdo. Mucha gente mayor, teme estar perdiendo la memoria, si olvida que tiene propiedades y no recuerda su propio nombre, debe preocuparse.

 La población mayor de 70 años teme padecer el mal de Alzheimer o alguna otra forma de demencia senil. La pérdida de la memoria o de otras facultades mentales que se presenta en los septuagenarios es un proceso normal. Entre los nonagenarios, uno de cada dos sufre de alguna forma de demencia senil.

Sin embargo, antes de los 70 años hay pocos signos de deterioro de la capacidad mental. Entre los de esa edad y los 80 la memoria de sucesos sigue siendo fiable, pero se empieza a tener dificultad para recordar hechos recientes y datos nuevos.

Ni el ejercicio físico ni el mental por separado constituyen una solución duradera. La actividad física aumenta la afluencia de sangre al cerebro, pero la mente no puede utilizar esta energía adicional si no se le da algo que hacer.

Una vez que se inicia la pérdida de las facultades mentales, no es probable que los ejercicios permitan recuperarlas, hay que  empezar cuando todavía se es joven. Por lo visto aquí se aplica el principio “Lo que se usa se aguza”. No obstante, aun si la memoria ha comenzado a deteriorarse, puede que no sea demasiado tarde.

En la capacidad de recordar intervienen varias facultades mentales y distintas, es posible que algunas de ellas sigan intactas. A menudo ocurre que la información almacenada no se ha perdido, pero el cerebro no puede utilizarla porque el sistema de recuperación ya no funciona tan bien como antes.

Las fotos viejas son buenas para remontarse al pasado. De especial poder evocador son los olores y los sabores. Pero no todos los recuerdos son placenteros; también hay que saber olvidar.

LIBÉLULAS EN EL TIEMPO.

 En estas mañanas de otoño, entre salidas de sol y un poco de lluvia, se empiezan a ver en nuestros jardines, algunas libélulas de diversos colores que agitan sus alas sobre las plantas y rasgan el aire en mil direcciones, unas son rojas, finas y delgadas como agujas en un pajar.

 Las cuatro alas de esa especie, que parecen de frágil celofán muestran complejas nervaduras, son flexib
les y diseñadas para producir una variedad de efectos aerodinámicos. Para producir un despegue rápido, y agitan sus alas en forma alternada.

Poseen además una vista prodigiosa, cada uno de sus ojos compuestos, consta hasta de 30.000 ojos simples que les dotan de un campo visual de casi 360*. En poco más de un segundo, una libélula posada en la hierba puede detectar un mosquito a un metro de distancia y lo atrapa.

 Como muchos insectos no son inocuos se considera en forma de jeringa de hasta 12 centímetros de envergadura y ojos fulgentes. Pero hoy sabemos que no es peligroso. La punta de su abdomen no es un aguijón. En el macho es una especie de gancho y en la hembra el órgano con que pone huevecillos.

 Los ojos de la libélula son brumosos y profundos, como la bola de cristal de un adivino y después coloridos destellos. Unas manchas negras que parecen pupilas, simulan verme fijamente, como preguntando quien soy y que lugar ocupo en la historia del planeta.

 Ver esos ojos es como remontarse al principio del tiempo, cuando las libélulas ya estaban aquí, antes que algunas de las montañas más antiguas, y que no aparecían los pterodáctilos, cuando algunas de sus habilidades para el vuelo ya habían evolucionado. Los fósiles muestran en sus días de esplendor, las libélulas tenían la envergadura de un cuervo.

 Quizá esa habilidad para devorar mosquitos sea una de las razones por las que ha empezado a mejorar su reputación; las pupas de mosquitos se cuentan entre los alimentos favoritos de las larvas de libélula. Supongo que fueron testigos del surgimiento y extinción de los dinosaurios, de la llegada de esos otros seres voladores, las aves, y de la evolución apenas reciente de la especie humana.

 

 

 

PRESENCIA DIVINA EN TODO MOMENTO.

 

PRESENCIA DIVINA EN TODO MOMENTO.

Ya hace muchos años tuve oportunidad de acudir a una Casa Hogar para recabar algunos datos y con este antecedente acudí a solicitar permiso de entablar plática con algún residente. La directora de ese lugar, y me envió a la habitación 78 que ocupaba una anciana que tejía diligentemente a quien le expliqué mi presencia y con gusto aceptó mi visita.

 

Dejó de tejer y dando una palmadita en la orilla de la cama me indicó que me sentara. Después de ocupar ese lugar reanudó su labor y le pregunté:

 

-¿Qué hace? [de inmediato me contestó]

-Dios está en mi canasto. [dijo] -¿Qué está tejiendo? [pregunté], alzando un poco la voz esta vez. Volvió a suspender su labor y sonriendo, miré con disimulo la canasta, por si alcanzaba a vislumbrar a Dios.

-Dios está aquí, oré con fervor para que viniera y vino conmigo.

La mujer no dijo nada más. Finalmente le di las gracias y me fui.

-¿Qué impresión le causó la residente? Preguntó la directora del asilo.

-Dice que Dios está en su canasta de tejido [respondí], me parece que está un poco trastornada.

-Lo estaba cuando llegó a esta Casa, [me explicó la directora] había enviudado y estaba sola. Le sugerí que rogara a Dios que le diera paz.

“Poco después otra asistente le enseñó a tejer, y ya en seis meses estaba tejiendo calcetines para todos. Se volvió la mujer más popular del asilo”

-¿Y ahora? Pregunté. -Ahora tiene más de 90 años, pero todavía puede hacer punto. Solo dice que Dios está en su canasta.

 

Semanas después recibí un hermoso suéter de lana, de mi talla con una nota de la directora del asilo que decía:

 

Querido amigo Miguel:

La mujer que conociste aquí, nos pidió que te enviáramos este regalo.

Pensaba que tal vez te gustaría abrigarte con un pedazo de Dios.

“Falleció hace tres días y se encontraba muy contenta de haberlo hecho.

Estaba feliz”…

 

Me impresionó mucho la noticia y recibí ese regalo como un trofeo de una gran persona a quien tuve el gusto de conocer ese día y pude platicar con ella como si fuera alguien de mi familia a quien tenía mucho tiempo de no vernos y en esa fecha nos encontrábamos con mucho cariño. Guardé ese suéter como un verdadero “trofeo a la lealtad”.

LA VIDA ES MÁS AGRADABLE.

 

LA VIDA ES MÁS AGRADABLE.

Yucatán tiene impresionantes pasajes y experiencias que se puedan quedar en tu memoria y te desconectan del ajetreo, hoy te quiero compartir algunas de las experiencias vivas durante mi estancia en fechas recientes, que dejaron en mí una gran huella de asombro y gratitud.

 Los días de aventura y arqueología dan amplias oportunidades de conocer lugares maravillosos, pero no te extrañes si en vez de sacar tu cámara fotográfica, prefieres sentarte y admirar las copas de los árboles desde la Acrópolis en Ek Balam.

 Escucha el sonido de las aves, permite que el rumor de las aves y siente esa conexión que desvanece las líneas el pasado y el presente y no pierdas la oportunidad de quedarte a dormir en alguna de las cabañas cercanas para inspirarte en cielos estrellados lejos de la contaminación urbanas.

 Por el sentimiento de tranquilidad, la cercanía al mar y la brisa, un día de playa será siempre favorito. Procura hacer tu recorrido por la carretera costera y detente en el paradero de Uaymitun para apreciar los tonos verdes del manglar, un cielo despejado si tienes suerte apreciaras los flamencos, pelícanos y gaviotas del lugar.

 En el Este de Yucatán el nuevo mirador de las Coloradas te brindará una imagen en contrastantes azules y rosas. Procura continuar hasta el Cuyo, célebre por atardeceres con vista a la laguna. Si prefieres quedarte cerca de Mérida, la puesta de sol desde el muelle de chocolate en Progreso.

 Mérida también ofrece refugios para los que buscan disfrutar momentos agradables. El Paseo Montejo es agradable para hacer una caminata al caer la noche y no te faltarán opciones para disfrutar todo el camino por las bellezas urbanas que encontrarás en las construcciones urbanas.

 Cambiando de rumbo puedes dirigirte a la Plaza Grande y después de admirar fachadas históricas y escenas de la vida cotidiana que son comunes en cualquier rincón histórico. Desde sus diferentes espacios, tendrás una vista privilegiada de la Catedral de San Idelfonso, mientras las palomas vuelan a sus nidos en sus diferentes tonos coral y lavanda y empiezan a asomarse en el horizonte.

 

 

NOS RETIRAMOS DE MÉRIDA A MEXICO.

 

NOS RETIRAMOS DE MÉRIDA.

Después de casi mes y medio nos retiramos de Mérida con un grato recuerdo de cosas maravillosas que vivimos por los meses de abril y mayo en Chicxulub Puerto, es un pequeño poblado pesquero al sur de la ciudad y a pesar de visitar el lugar en los meses calurosos, tuvimos temperaturas agradables y nos tocó vivir el primer aguacero fuerte y de varias horas.

 En un recorrido que hicimos al centro de la ciudad el Paseo Montejo sigue siendo una calle emblemática y sigue siendo una calle bonita, ancha y tal vez la más importante de la ciudad, a pesar de que han permitido sembrar jardines y estacionamiento para automóviles en ambos lados.

 La ciudad fue cuna de majestuosas casonas y se constituye con la fama del “oro verde” en una época de prosperidad económica debido a la producción del henequén, origen de casonas y mansiones y ahora por descuido permanecen abandonadas en la ciudad.

 Mérida es un lugar que se distingue por el trato bondadoso de su gente, siempre de buen humor y con el ánimo de ayudar al paseante que espera recibir información útil para su uso y aplicación. Nosotros disponemos de algunos familiares desde épocas de los abuelos y a la fecha hemos sabido conservar.

 Así mismo, tenemos amigos personales, yucatecos de corazón que a pesar de que nos visitamos poco, hemos sabido conservarlos a pesar de la distancia y cuando los visitamos en estos lugares, son muy cordiales y nos expresan su simpatía, con muestras de amistad como si nos hubiéramos visto el día anterior.

 Pero debemos regresar a la Ciudad de México, donde nos esperan actividades y compromisos que debemos atender al ritmo de vida de una gran Ciudad que en este momento atravesamos una situación especial de encierro en casa con motivo de la Pandemia del Covid 19 que por disposición oficial de la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió esta disposición hasta nuevo aviso.

 Mientras tanto debemos encontrar una nueva forma de disponer de nuestro tiempo libre, ya que tenemos enfrente el panorama de una nueva forma de vida que debemos aprovechar vivir una etapa diferente a la que nos hemos acostumbrado durante nuestra existencia.

Agradecemos a todas las personas residentes en Mérida que hicieron posible nuestra feliz estancia en esa bella Ciudad Blanca y sobre todo a nuestros familiares y amigos, quienes por su estado de ánimo hicieron posible nuestros momentos inolvidables.

 

UN RECUERDO EN EL 10 DE MAYO DÍA DE LAS MADRES.

                                                  FECHA SAGRADA Y MEMORABLE.

Cómo no va a ser fecha sagrada y memorable si en esta semana se está celebrando “el Día de las Madres”, tanto las presentes como las ausentes. Cada uno de nosotros tiene un historial diferente relativo a la autora de nuestros días.

 En mi caso, mi Madre tiene 27 años de ausente y parece que fue ayer porque todos los días tengo algún recuerdo grato que por algún motivo especial influye en mi vida. Habiendo sido el quinto hijo de una familia numerosa. Había 5 años de diferencia entre mi anterior hermana y yo, por lo que mi niñez fue de mucha soledad ya que siempre me acostumbré a estar solo, jugar solo, estudiar solo y así se formó mi carácter.

 Mamita, le decían mis hermanos y yo le decía siempre Amá… por aquello de que era la jefa de la casa. Tenía 94 años de edad y apenas pasaba el metro y medio y, según sus palabras decía “excepto por lo de vieja estoy muy bien”, y lo estaba con un intacto sentido del humor.

 De niño nunca le dije “Amá, de grande quiero irme a estudiar a México”, de chico le decía que yo quería ser bombero o policía; y, uno no se convierte en lo que quiere ser (por fortuna), llegó el momento le dije que había quemado las naves en “Orizaba, Veracruz y que me tenía que ir a México.

 En mis casi 5 años de carrera profesional en la Ciudad de México, siempre había regresado a casa a visitarlos varias veces, pero después de terminar mis estudios me comprometí con algunas empresas y me impedía regresar a casa familiar. Para mí era un ritual regresar a casa varias veces al año.

 En la Ciudad de México fueron varios retos a los que tuve que enfrentarme, sin amigos y sin relaciones suficientes, por lo que fue doble el esfuerzo para conseguir quedarme. Tuve la oportunidad de que me ofrecieran la Subdirección General en mi Escuela de Administración, lo que me permitió iniciar la Maestría y Terminar el Doctorado.

 Finalmente me ofrecieron irme a colaborar en la UNAM en Contaduría y Administración, para hacer un estudio de la  la reorganización de nuevos cursos, los que me permitieron relacionarme con profesores que laboraban en la Secretaría de Hacienda y por invitación de ellos pasé a laborar en la propia Secretaría. Con ese motivo participé en la reorganización de la Unidad de Auditoría Fiscal, donde colaboré como Subdirector General.