UN PRODIGIO LLAMADO MEMORIA.

 

Cuando la memoria es capaz de retener toda clase de información, es cuando los expertos dicen que tiene capacidad de guardar capacidad para unos 50.000 volúmenes del tamaño de las obras de Shakespeare.

 No es hasta que empezamos a perder la memoria aunque sea parcialmente cuando los damos cuenta de que toda nuestra vida no es más que un recuerdo. Mucha gente mayor, teme estar perdiendo la memoria, si olvida que tiene propiedades y no recuerda su propio nombre, debe preocuparse.

 La población mayor de 70 años teme padecer el mal de Alzheimer o alguna otra forma de demencia senil. La pérdida de la memoria o de otras facultades mentales que se presenta en los septuagenarios es un proceso normal. Entre los nonagenarios, uno de cada dos sufre de alguna forma de demencia senil.

Sin embargo, antes de los 70 años hay pocos signos de deterioro de la capacidad mental. Entre los de esa edad y los 80 la memoria de sucesos sigue siendo fiable, pero se empieza a tener dificultad para recordar hechos recientes y datos nuevos.

Ni el ejercicio físico ni el mental por separado constituyen una solución duradera. La actividad física aumenta la afluencia de sangre al cerebro, pero la mente no puede utilizar esta energía adicional si no se le da algo que hacer.

Una vez que se inicia la pérdida de las facultades mentales, no es probable que los ejercicios permitan recuperarlas, hay que  empezar cuando todavía se es joven. Por lo visto aquí se aplica el principio “Lo que se usa se aguza”. No obstante, aun si la memoria ha comenzado a deteriorarse, puede que no sea demasiado tarde.

En la capacidad de recordar intervienen varias facultades mentales y distintas, es posible que algunas de ellas sigan intactas. A menudo ocurre que la información almacenada no se ha perdido, pero el cerebro no puede utilizarla porque el sistema de recuperación ya no funciona tan bien como antes.

Las fotos viejas son buenas para remontarse al pasado. De especial poder evocador son los olores y los sabores. Pero no todos los recuerdos son placenteros; también hay que saber olvidar.