VIVE EL MOMENTO PRESENTE.

Disfruta el momento.

He notado que mucha gente con la que he tratado está muy preocupada por cuestiones que en ocasiones no han ocurrido, que más bien corresponden al futuro y por lo tanto no han sucedido. Prescindiendo de lo que haya sucedido ayer o el año pasado y se olvidan de algo muy importante, de vivir el momento presente. Tenemos por caso las elecciones de Estados Unidos, las elecciones en nuestro país en 2018; y así casos que llenan nuestra mente, de lo que pueda o no pasar el día de mañana.

Es indudable que muchos de nosotros hemos llegado a dominar el neurótico arte de pasar gran parte de la vida preocupados en un sinfín de cosas, aceptando que dominen nuestra mente en el momento presente y con ello nos domina la ansiedad, terminamos deprimidos y desesperados

Por otro lado también posponemos nuestros momentos gratos, nuestras prioridades manifiestas y lo que es más importante nuestra felicidad, convenciéndonos con frecuencia de que “algún día”  tendremos una vida mejor y más agradable. Por desgracia esa dinámica mental que nos dice que siempre debemos estar mirando hacia el futuro, no hará sino repetirse, con el resultado final que ese “algún día” nunca llegará.

Mientras estamos ocupados en desarrollar “otros planes”, nuestros hijos también están ocupados haciendo su vida, las personas a las que queremos se mudan de domicilio o de población, nuestros compañeros de muchos años pierden su forma física y los  proyectados sueños se nos escapan de las manos, dicho en otras palabras se nos pasa por alto la vida.

Hay muchos casos en que la gente vive como si su existencia solamente fuese un ensayo general para que llegado el caso se encuentre capacitada en una fecha posterior. En la realidad no ocurre así. De hecho nadie tiene la garantía de que estará acá el día de mañana. Ha descuidado “el ahora” es lo único que tiene y representa el único tiempo del que todos podemos ejercer algún control.

Además, cuando nuestra atención se concentra en el momento presente, el miedo lo apartamos de nuestra mente y nos dedicamos a manejar la realidad. El miedo solamente es una preocupación por acontecimientos que podrían suceder en el futuro con un resultado diverso. Recuerdo que alguna vez leí en una narración de Mark Twain que dijo: “He pasado por algunas cosas terribles en mi vida, algunas de las cuales sucedieron de verdad”

Por eso es recomendable que fijes tu atención  a vivir “el aquí y el ahora” porque si te pasas la vida pensando en lo que pueda ocurrir en el futuro o lo que ocurrió en el pasado y te está afectando esa carga, tendrás como resultado que desatiendes el momento presente que es lo único que te pertenece y es lo que puedes disfrutar plenamente.