FELICES FIESTAS DE FIN DE AÑO Y BUENOS DESEOS PARA 2024.

Está próximo a que se termine el año y traducido  en horas faltan algunas de ellas para que se agote 2023 y empecemos a estar en el año nuevo de manera que aprovechemos las pocas horas que falta poco tiempo del año que termina. Todos tenemos en estas fechas los mejores planes para desarrollarlos el próximo  año, esperamos ellos se cumplan para beneficio nuestro-

Muchos de ellos se cumplen por el entusiasmo que se aplica a cada uno de ellos, y otros quedarán truncos por no haber puesto el entusiasmo o por el hecho de que serán circunstanciales y al no reunirse todos los requisitos necesarios son cancelados o seguirán pendientes y otros se cancelarán por falta de interés y serán dejados irrealizables.

Ahora lo importante será que nuestros enfermitos se recuperen, aprovechar estas fechas para los  abrazos a familiares y amigos y deleitarse con la cena de celebración de fin de año. Felices fiestas de Fin de Año.

ADIOS A 2023 Y ESPEREMOS 2024 PARA BIEN DE TODOS.

 Con la mayoría de personas que he platicado en estos últimos días me comentan que "no saben como se les fue este año de rápido" porque ya  tenemos cerca a 2024 y que aun tienen varios proyectos que realizar y creo que ese sentir es paran todos y es que normalmente la vida pasa muy rápido por todas las cosas que hacemos. 

Supongo que algunas personas no se les ocurran pocos cambios en sus vidas el próximo año, pero la mayoría acariciamos el cambio de año para iniciar nuevo proyecto de una nueva actividad y que deseamos prospere y pondremos todo lo necesario para conseguir realizarlo y que pondremos en marcha para conseguir éxito y beneficios.

Para otras personas serán fechas esperadas que por fin están presentes para hacer un cambio de lugar ya sea de ciudad o de país para ingresar en algún curso de capacitación en una Institución de prestigio o latnte a una Universidad para desarrollar un estudio en ese lugar para conseguir realizar algún proyecto que le ayude a mejorar sus condiciones académicas actuales.

Para los ancianos puede ser difícil re conocer que están deprimidos, muchos suelen relacionar la depresión con un sentimiento de tristeza constante, .pero algunas personas mayores no disponen de esta experiencia, sin embargo quizá se sientan más cansados de lo habitual, más irritables o inquietos, pueden tener problemas, o incluso llegan a sentirse desmotivados para seguir con su rutina diaria.

ULTIMO DESAYUNO DE PRIMOS EN EL AÑ0 20023.

El sábado 9 de diciembre que fue el "desayuno de primos" correspondió también con la fecha de mi cumpleaños por lo que fueron celebradas las dos reuniones familiares el mismo día de la semana pasada en el acostumbrado restaurant céntrico en el que hubo un grupo de más de 30 personas con la misma finalidad. se gozó de una cordialidad.

Milagros de la vida real existen en el mes de  diciembre cuando ocurre algo maravilloso y único del que nos asombra, nos conmueve y qué mejor lo encontramos en algo tan espontáneo para celebrar la dicha humana, cuando estamos empeñados en las fiestas decembrinas y en este momento ya las tenemos en puerta para disfrutarlas en familia.

Imagina ver a través del ventanal  de nuestra casa a tu familia poniendo el árbol de navidad, en pleno 2023, con una estrella brillante en la punta, se cubre de esferitas de colores (o un solo color) y en el lugar mas vistoso que siempre sea el mismo, para que cuando los visitantes lleguen, se queden admirados de tu buen gusto y pronto se pueda cubrir en el piso con las cajas de los regalos.

Los visitantes que pueden ser mis amistades  o familiares que hace unos años los invité a venir a casa, se volverán a quedar sorprendidos del gusto y el  colorido que puede contener el árbol de la Navidad con motivos mexicanos. Con el símbolo que representa y rodeado de regalitos sobre la chimenea crepitante como escenario, es una fiesta que todo el mundo puede disfrutar.

Feliz Navidad a todos los Lectores, amigos y familiares en este año 2023.

  

PLÁNES REALIZADOS ESTE AÑO Y PROYECTOS PARA EL SIGUIENTE.

Ahora que ya estamos en el mes más esperado del año por sus festividades y mejores ánimos por todas las cosas buenas que trae consigo y me refiero a que muchas gentes reciben el pago de su gratificación de fin de año y que se ha dado en llamar "Aguinaldo" o compensación que las Empresas acostumbran dar a su personal por un año de servicios y que tradicionalmente fueron los regalos se daban entre familias y  amistades como una muestra de agradecimiento y compartir.

La solución posterior es compartir y esta tendencia permite el inicio del siguiente mes con lo necesario para ahorrar dinero y hacer rendir su disponibilidad en los gastos normales para el próximo mes que son considerados como el gasto corriente en la forma que las familias acostumbran ejercer para y de acuerdo a sus posibilidades.

 

Una filosofía similar ha propiciado una disminución en el numero de productos  con el propósito de compartir alimentos en forma proporcional y lo mas importante, se trata de ahorrar dinero y consumir de forma más responsable. Siempre trataremos de conseguir mayor producción para cubrir los estándares de la enpresa, para llegar a conseguir el propósito de la Dirección General y apoyado en los presupuestos que entrarán en vigor el próximo año.

 

 

SE TERMINA EL AÑO Y VIVAMOS BIEN EL MES DE DICIEMBRE.

Empezaremos los preparativos para vivir el mes más alegre del año, porque celebraremos: fiesta de cumpleaños, posadas, bailes, cena de Navidad, reuniones de fin de año y fiestas de empresas a sus empleados, además de otras reuniones de amigos que se juntan cada año para recordar su amistad y actualizar sus añejas relaciones.  

Por otro lado también existen relaciones de tristeza por aquellas familias y personas que recuerdan fechas no muy agradables de aniversarios de acontecimientos ocurridos en el último mes de años   pasados, aun que por otro lado, todos debemos dar gracias que estamos vivos para festejar nuevos hechos para nuestra vida futura.

Por eso lo mejor es ver la vida con alegría. Siempre he admirado el   comportamiento de los niños pequeños en su manera de actuar, y es que nosotros los mayores, tenemos mucho que aprender de ellos, es el caso de cuando se pelean, vemos que después se pasean frente a nosotros abrasados como si nada  hubiera ocurrido, ¿Qué pasaría si nosotros los mayores siguiéramos esa conducta?.                                                                                                            

MI NIETO ESTÁ DE VISITANTE EN MÉXICO.

 El domingo 19 de noviembre pasado, fuimos invitados a una comida que fue celebrada en el domicilio de nuestros hijos Rafael y Aida junto con otros familiares de ambos lados, lo cual nos dio mucho gusto y acudimos mi esposa Ma. Teresa, mi hijo Daniel y yo, por lo que fuimos puntuales y tuvimos la agradable sorpresa que estaba casi toda la familia reunida.

Entre la llegada de ambas familias  los anfitriones nos dieron otra sorpresa aun mayor, cuando hizo su aparición ante todos los asistentes, de nuestro nieto Alejandro, que la noche anterior había llegado procedente de los Estados Unidos y todos los asistentes quedamos sorprendidos que sus papás lo invitaron a llegar a su casa desde la noche anterior.  

En ese momento nos apresuramos todos a saludarlo y darle un cariñoso abrazo de bienvenida por ser un miembro de la familia que ha tenido muchos éxitos en el extranjero, además de 3 años de ausencia que toda la relación había sido telefónica y como de costumbre es necesario el trato directo para extender los lazos familiares.

Por estar cercanas las fiestas de fin de año tenemos la costumbre de reunirnos familiarmente y es posible que diciembre tiene varios días de celebraciones y cumpleaños por lo que tendremos varias oportunidades y motivos para disfrutar de momentos gratos con la terminación y cierre de año para esperar el siguiente, con la familia reunida.

Saludos a todos. 

   

    

REUNIONES FAMILIARES EN DESAYUNOS MENSUALES

Es una costumbre muy arraigada de reunir a miembros de nuestra familia a una reunión en un conocido Café bien ubicado y nos dan servicio al número de asistentes en la forma en que vamos llegando a un desayuno mensual. Nos otorgan el servicio en la medida que los integrantes llegamos con nuestros familiares al . 

Es un placer asistir con algunos miembros de nuestras familiares debido principalmente a que por ser cada mes desde hace más de veinte años, todos sabemos el punto de reunión mensual sin ser necesario aviso previo de alguna forma, por lo que la llegada puede ser sorpresiva por la asistencia de familiares lejanos que en ocasiones no conocemos y llegan con agrado para saludarnos.

La Ciudad de México es tan grande que sería difícil la llamada personal a cada familia, por lo que se decidió que la asistencia sea libre, y que en ocasiones llegan al "punto de reunión" familiares foráneos que visitan la Ciudad y sabiendo del "desayuno familiar" nos visitan por primera vez y asisten, por lo que todos son bienvenidos en ese momento,

Este sistema de reuniones se originó desde hace más de treinta años precisamente por  crecimiento tan grande que ha tenido  la Ciudad de México que casi ha quintuplicado su población, habiendo sido necesario establecer esta forma de reuniones, porque de otra manera se perderían varias familias, por el descuido y falta de tiempo para las "visitas familiares"   que se acostumbraba hacer en esos tiempos. 

¡BIENVENIDOS todos a los Desayunos Familiares!...  

CELEBRACIÓN TRADICIONAL DE ESTAS FECHAS "DIA DE MUERTOS".

 Hay un país que está vinculado con la carnavalesca idea de la celebración y recuerdo del día de muertos en estas fechas y ese es: nuestro país, donde están las ofertas y donde se instalan altares en las casas y no es lo mismo "el libro de los muertos"  de los egipcios, que los "funerales celestes" en el Tíbet y tampoco lo es conmemorar el día de "Todos los Santos Católico" que el "Halloween" celta. Pero hay un país que está vinculado con una visión gozosa de la muerte y en ese lugar están sus seres de México.

La Unesco declaró "Día de Muertos" como "Patrimonio Cultural Intangible de la Humanidad" y una década desde que se refrendó y en él, todos los mexicanos participamos de una u otra manera, Ponemos "Ofrenda" y nos disfrazamos de atuendos de aparecidos o lo vivimos con reconocimiento y devoción y no  falta quien brinde por sus muertos más cercanos para limpiar su conciencia.

El 2 de noviembre doblan las campanas anunciando que ya se van los muertos, se reúnen las familias llevando incienso para alumbrar el regreso de sus ánimas y a partir del medio día tres, comienza el intercambio de ofertas entre sus parientes y amistades cercanas. Tradicionalmente se mandaba a los hijos con canastas de pan y fruta de lo que quedaba en la ofrenda para compartir a sus vecinos.

  Las "calaveras" de Posada asociadas con el día de muertos están muy arraigadas en la cultura nacional, ya que interpretó la vida y las actitudes populares mexicanas en sus grabados y son calaveras vestidas de gala, en fiesta de barrio, de calles mexicanas y en sus casas. Dibujó calaveras montadas a caballo, posiblemente la más original y famosa sea "La Catrina" o "La Calavera Garban  de  cera".

LA MÚSICA TIENE UN SINFÍN DE TÉRMINOS.

Durante estos días he estado leyendo algún material sobre el  mundo musical, tiene un sinfín de términos de los cuales, aunque escuchemos constantemente en realidad desconocemos qué significan o de donde se originan. A continuación se dan a conocer algunos de ellos, algunos de los términos son extranjerismos crudos que conservan la ortografía y pronunciación  italiana como es el caso de: a capella, crescendo y tempo.                                                   

1,- A CAPELLA instrumentos musicales. Su origen es italiana y significa al estilo de la capilla. pues se creía que la música de las capillas medievales se tocaba sin ayuda de algún instrumento musical. No  obstante en la actualidad se ha puesto en duda esta creencia.                                                                        2,- BEMOL  Este término lo escuchamos acompañado de alguna nota y significa que dicha nota está relacionada con un semitono de su sonido natural. Es representada por el símbolo y su origen viene de la unión de la letra "b" usada para representar la nota "si" y la terminación "mol" que proviene del latín moile, que quiere decir "suave"                                                                                                                     3,- CRESCENDO. El uso de este vocablo se ha adaptado coloquialmente a que algo está creciendo o aumentando por ejemplo la carrera de una persona una problemática social. En la música se refiere a un símbolo. El original de la palabra italiana, significa crecer.                                                                          4.-- FALSETE. El término se refiere a ejecutar una voz más aguda de la que es. Por lo general es una voz masculina adulta.  En la edad Media, las mujeres tenían prohibido cantarla.                                        5.- LEGATO. Es una serie de notas que son tocadas sin interrupción

    

  

COMO SE LEVANTABAN ANTES DE LOS DESPERTADORES.

A lo largo del tiempo el acto de saber la hora ha representado un para los humanos el levantarse a una hora determinada antes de conocer la ayuda de relojes para hacerlo. En la antigua Grecia se diseñaron relojes de arena, que en aquellas fechas se utilizaron diferentes maneras de saber la hora para levantarse y atender sus labores de competencia diaria.

Hoy en día no es fácil continuar en  un mundo donde los patrones estuvieran regidos por los sistemas  de control de antaño e imaginar la competencia que existe entre ellos, Para crear una sociedad que sea mayoritariamente agrícola antes de la Revolución Industrial debían ser señales muy importantes de acuerdo con información existente.

De todas las investigaciones que se han hecho se ha observado que algunas personas usaban una pajita hueca por la que disparaba guisantes duros a los durmientes. Estas alarmas vivientes fueron sustituidas

por los relojes despertadores actuales cuyo uso fue cambiado una vez que dichos relojes estaban más al alcance del público en general- Esto empezó su uso  en los años 1940 hasta la fecha,

 

 

 

MI ESTANCIA EN LA CASA HOGAR MATIAS ROMERO.

 Comentaba en la semana anterior sobre una lesión que tuve y la necesidad de recibir atención médica de urgencia porque así se requería en ese momento y  donde permanecí durante varios días y después mi recuperación se terminó en la Casa Hogar Matías Romero de atenciones de su personal médico

Durante mi estancia que en ese lugar, tuve oportuna estancia y de conocer el movimiento diario y recibir    el trato   con los residentes que se encuentran en cuarenta habitaciones de   esa Institución atendido por personal medico y enfermeras de ese lugar.   

En estos días ya me encuentro en casa para terminar el tratamiento, hasta encontrar mi recuperacion. Durante los primeros dias empezare por indicacion Medica a caminar ayudado por un baston.  Después lo haré yo solo,

REANUDACIÓN DEL BLOG DESPUÉS DEL COVID.

Con motivo de la Pandemia del COVID que acabamos de cruzar en fechas recientes y otras causas ajenas a mi voluntad por año y ocho mes, trataré de reconstruir este BLOG que ahora reiniciaré  con el fin de continuar la costumbre de hacerlo semanalmente. Por ahora considero que será imposible tratar de cosas pasadas,  por lo que omitiré esa parte tratando de hacer comentarios del presente.

Fue necesario hacer varios cambios de usos y costumbres porque muchas personas con motivo de esa pandemia ya no están y se modificaron muchas rutinas que habían operado por mucho tiempo y fueron realizadas por nuevo personal, que fue necesario instruir, porque la  vida sigue su marcha y no podemos reconstruir por haberse  modificado algunas reglamentaciones en sus operaciones. 

En mi caso fue diferente ya que estuve ausente un mes y medio por haber sufrido accidentalmente una caída en las escaleras  de mi casa y sufrir fractura de cadera y por esa razón fui internado en un Hospital donde se me practico una cirugía de mi pierna izquierda de hospitalización de mi pierna izquierda, realizada el 28 de septiembre anterior.

   

PARA GOZAR DE LA VIDA ACEPTA LA ANTICIPACIÓN

 Algo que hace muy emocionante un viaje es la anticipación que le precede. Los expertos dicen que tal vez tengan razón. Imaginar situaciones buenas para el futuro, nos hace sentir mejor en el momento, puede aumentar la motivación, la paciencia, el optimismo y reducir la irritabilidad. Por supuesto que no podemos reservar u vuelo cada vez que necesitemos un poco de ánimo, pero hay formas de aprovechar e incorporar el poder de la anticipación en la vida cotidiana.

Anticipar una serie de pequeñas y agradables experiencias, puede ser tan grato como esperar un gran evento. La acumulación de estas mini emociones, significa que cosecharás los mismos beneficios que esperar algo aun cuando no sea una recompensa. Además con  los detalles más inmediatos hay  una certeza de que se volverán una realidad.

Aunque es divertido soñar despierto con el porvenir, los pasos a seguir para llegar pueden ser intimidantes, así que empieza por definir lo que más valoras de la vida, para generar anticipación por las vacaciones. La otra cara de la anticipación positiva es la ansiedad anticipada. La ansiedad y el apresuramiento son emociones hermanas. Lo importante es que organices tus vacaciones en forma ordenada con la finalidad es que organices debidamente y a tu gusto, estas fechas que son tan esperadas.

LOS BENEFICIOS QUE PRODUCE EL TOMAR CAFÉ

Las evaluaciones más recientes sobre los efectos del café en la salud son reconfortantes. Su consumo se ha asociado a un menor riesgo de padecer todo tipo de dolencias, como enfermedades tales como: enfermedad de parkinson, cardiopatías, diabetes tupo dos, cálculos biliares, cirrosis hepática, cáncer de hígado90999999, melanoma y cáncer de próstata. 

De hecho en numerosos estudios llevados a cabo en todo el mundo, el consumo de café de entre 4 y 5 tazas de café al día (entre 400 y  500 miligramos de cafeína el principal ingrediente activo de esta bebida) se relaciona con menores índices de  mortalidad. De acuerdo con un estudio publicado en 2015 en revista médica, que consistió en dar seguimiento a más de 200.000 participantes hasta por 30 años las personas que bebían entre 3 y 5 tazas al día con o sin cafeína, resultaron 15% menos propensas de muerte prematura.  

Tal vez el hallazgo más  de forma dramático sea el 50% de disminución del riesgo de suicidio entre quienes lo toman de forma moderada, quizá debido a un incremento en la producción de sustancias químicas cerebrales antidepresivas. Tal y como concluyó el grupo de investigadores que informaron en el año 2020, aunque los datos disponibles no permiten recomendar la prevención de enfermedades.

Todo este tipo de informaciones que salieron a la luz pública, han dejado una impresión negativa ante los consumidores de café y a pesar de las diversas preocupaciones que han surgido a lo largo de los años, el café en general es notablemente inocuo y posee una importante cantidad de beneficios potenciales.

LOS ROBOTS ESTÁN APODERÁNDOSE DEL MUNDO.

Sofia es un robot humanoide desarrollado por la empresa Hamson Robotics de Hong Kong tiene un rostro atractivo con la mandíbula cuadrada, pómulos altos e impresionantes cejas, y puede mantener una conversación. Se podría asegurar que este es el robot del futuro. Cuando los investigadores que crearon a la robot se preguntaron que los humanos se han hecho  por años. Con amplia sonrisa y la impresionante Invención respondió  "De acuerdo destruiré a los humanos", Hemos sido advertidos.

Una noche su nuevo cachorrito manchó el piso en algún momento antes de 1.30am. cuando él y su  esposa estaban dormidos ¿Cómo fue que identificaron esa hora en particular? nuestra ronda trabaja hasta la 1.30am. cada noche escribió en línea una´, semana después, Así comienzo el Robot Aspiradora levantando la tierra del piso y un poco de la alfombra, quedando como resultado con una limpieza impecable,

Janelle Shane una científica investigadora óptica quería sa er si la inteligencia artificial era capaz de crear un menú que no supiera bueno Así que introdujo en una computadora,  30.000 recetas de libros de cocina  la programó para que creara sus propios platillos, el resultado algo así como tarta de atún a la jardinera. Podrías comer un poco de arroz, aunque es probable que nunca hayas usado arroz blanco rallado. por ahora el cocinero de costumbre puede dormir tranquilo.  

LA SOLUCIÓN ES COMPARTIR..

 La idea no es nueva ya que compartir o el intercambio de objetos no es nuevo que compartir o intercambiar objetos no es nuevo porque en nuestro país desde la época de los aztecas ya existía la idea del intercambio o trueque y después el uso de la moneda era lo habitual y a la llegada de los españoles el uso de la moneda fue lo usual hasta nuestros días.

Actualmente han existen muchos avances en la tecnología al grado que con el uso de la computadora se deben inspirar en un par de ideales; evitar el desperdicio y ahorrar dinero y sus esfuerzos con frecuencia  cuentan con el respaldo de las nuevas tecnologías y en particular de las plataformas digitales que permiten a los usuarios compartir e intercambiar todo tipo de cosas y servicios con facilidad.

Otras personas utilizan tecnología parecida a una escala mucho menor y por movimientos más altruistas     por ejemplo: Hace una década Eric Meric se mudó de ja ciudad al campo, a donde se convirtió en un apasionado del campo en la jardinería. Plantó Frutas, fresas, grosellas rojas y negras, pero se dio cuenta  que acabaría con mucho más plastas de las que realmente necesitaba.

Una filosofía similar ha propiciado un incremento en el número de páginas creadas con el propósito de compartir, A una escala mucho mayor la página de internet de 145,000 usuarios que intercambian productos de todo tipo. No obstante después de todo tipo de movimientos hay algo más profundo. Esto nos permite ahorrar dinero y consumir  mas plantas de forma responsable. ________________________________________________________________________________________________________________________.

LA VIVACIDAD DE RESPUESTA INFANTIL.

Los niños tienen un fantástico talento para reducir lo inexplicable a sus propios términos, por ejemplo el chico que  a sus compañeros les explica la forma en que Dios crea a los hombres "Dios empieza por dibujarnos y en seguida nos recorta. En seguida hacía la explicación siguiente; "Los Santos tienen un círculo sobre su cabeza y tratan siempre de andar con cuidado para mantenerse siempre debajo de él y además permanece iluminado.

A veces la idoneidad de sus expresiones como el caso del pequeño que describía así la diferencia entre el catolicismo, protestantismo y judaísmo: "Son tres formas de votar por Dios". Una lógica precisa, indiscutible, parece ser natural en los niños. Al preguntarle a uno qué necesitamos antes de obtener el perdón por nuestros pecados, contestó: "Pecar"

Escuchemos al pequeñuelo que oía contar por primera  la parábola del Hijo Pródigo "Un ser había", relataba el profesor, "para quien las fiestas con que se celebraba la vuelta del Hijo Pródigo sólo eran motivo de amargura y no encontraba en ellas ninguna alegría "Podrías decirme quién era" y una triste voz infantil apuntó ¿El becerro cebado?

En el caso de la niña que acababa de conocer el episodio  del Buen Samaritano parece haber obrado una lógica a la inversa "¿qué enseñanza recibes de este relato?" le preguntó el Maestro "Que cuando esté en apuros contestó la chiquilla "alguien tendrá que ayudarme" Los niños muy lógicamente relacionan toda alusión bíblica con el mundo en que viven.

VIVE EL AHORA Y OLVIDA LAS PREOCUPACIONES.

Al pensar en remordimientos o enojos del pasado, nos preocupamos más de lo que podría ocurrir, gastamos  mucha energía emocional que estaría mejor usada en gozar del aquí y ahora. En la sociedad occidental, cada vez hay más cosas que  compiten al mismo tiempo por nuestra atención por lo que casi nunca nos encontramos en una sola a la vez, dividir así nuestro tiempo puede ser agotador. 

En la actualidad el entrenamiento de la atención plena te enseña a abordar muchas  de los problemas derivados de no tener suficiente confianza de la mente. Esta enseñanza que procede de la tradición budista dice: "No hay mas tiempo que el ahora y que debemos estar presentes en lo que estemos haciendo o diciendo y dar toda nuestra atención en lo que hacemos".

Lo que nos causa mas angustia son nuestros pensamientos sobre el pasado, así como nuestros temores sobre el futuro. Pero el pasado no puede cambiarse y quizá no haya nada inmediato que pueda hacerse que cambie el futuro, comprender esta verdad es importante para liberarnos de todo tipo de estrés,   preocupaciones e infelicidad. 

Manejando las cosas así, se apodera una tranquilidad en nosotros que nos permite una vida más agradable con nuestra familia y amistades cercanas, como una finalidad única y placentera.

LA CALLE DE MÁS ABOLENGO DE MEXICO "MONEDA"

En la calle de Moneda hay una máquina del tiempo. Basta  con que te asomes por alguna de sus ventanas arquitectónicas para que viajes al pasado y admires las escalinatas del pasado, recinto dedicado al Dios Tescatlipoca una deidad Mexica tan compleja que en el Códice Florentino se registran 360 maneras de nombrarlo.

La mayor parte del patrimonio arquitectónico o, virreinal y decimonónico del país Florentino se encuentra en el Centro  Histórico de la Ciudad de México. Cada calle es un Museo por derecho propio. Tienen razón, Pocas esquinas no solo de México sino del mundo, concentran semejante legado cultural. Empecemos unza recorrido a través de cinco siglos de esplendor. 

El punto de partida será la esquina de hacia Moneda y Seminario, caminando hacia el oriente rumbo al antiguo barrio de La Merced, allí sin dar un solo un paso se localiza un edificio que albergó la primera Universidad de América. La relevancia histórica de los inmuebles de la calle de Moneda, guarda edificios se localizaban conventos, academias e instituciones famosas.

Actualmente, la tecnología. el urbanismo, el crecimiento de población y otros factores diversos han sido motivo de que las instituciones mas importantes se han cambiado a otras instalaciones más adecuadas  que resuelven sus problemas de operación.

EL INIMITABLE ESCRITOR INGLÉS CHARLES DICKENS.

En Londres Alguien recomendó los servicios de cierto periodista joven un tal Charles Dickens alegre novelista y talentoso muchacho de 24 años de edad, dotado de fogoso talento humorístico, y de una rara de genio y energía, uno de los  mayores triunfos en  la historia de la literatura. La actividad del  novelista y tal vez singular y tal vez no se ha visto nada singular, se considera uno de los mayores triunfos  registrados en los anales de la literatura.

Las tres primeras entregas la serie de la que era protagonista Samuel Pickwod negociante obeso ya jubilado fueron un desalentador fracaso. En tal punto Dickens introdujo en la narración a un obeso  muchacho de los barrio bajos londinenses al que dio el nombre de Sam Weller. De ahí en adelante la novelesca serie se convirtió en mina de oro puro y en el punto de partida de la carrera de Charles Dickens.

Al crear a Pikwik  dio vida a la que es sin duda la pareja cómica más eminente de la literatura universal. Apenas ocupó el desenvuelto Sam el puesto de mozo y angel guardián del inocente Sam Pickwik los críticos literarios dieron en ocuparse de amo y criado y los lectores en buscar ávidamente las entregas de la obra.

A los pocos meses cada entrega alcanzaba una venta de 40.000 ejemplares y la afición a Pikwik  se extendía por toda Inglaterra, hasta alcanzar las proporciones de una verdadera locura. Con el nombre de Pikwik se fabricaban cigarros, sombreros y bastones, con  el de Weller, pantalones y muy pronto apareció una orda de imitadores de Pickwik.

EL BLOG DEL ABUELO DURANTE DIEZ AÑOS.

La publicación de este Blog ha sido posible con la ayuda de mis dos hijos Daniel y Rafael  para que con la orientación de la tecnología actual iniciara mi actividad con la idea de  interesarme por el manejo de la computadora y me ha servido mucho para dar una mejor presentación a mis archivos  y así surgió la idea de escribir este blog que surgió hace diez años,

He realizado varios viajes en los que  temporalmente no he realizado la publicación de este blog, pero han sido pocas veces estos incidentes como en esta ocasión que mis vacaciones fueron por dos   semanas que ahora reanudo con mucho interés y ánimo. En esta ocasión fuimos a visitar a nuestro nieto que radica en los Estados Unidos,

Nos dio mucho gusto visitar a Alejandro al que no habíamos visto en los dos últimos años y tuvimos oportunidad de estar reunidos todos los días que duró el viaje, convivir y disfrutar el paseo, que son fechas  muy significativas por salir de la rutina y gozar esas momentos en familia que por lo regular pocas veces tenemos oportunidad de hacerlo.

Ahora a retomar la rutina para iniciar las cosas que se dejaron de hacer, aunque los tiempos han cambiado, empezando por el clima tenemos: sol,  nublado, lluvia, frio, todo eso el mismo día, lo mejor es hacer agradable el día, atender las responsabilidades, buscar a la familia y gozar el día, lo importante es ser feliz que para eso estamos en actividad.

   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

ERES BEBEDOR DE CAFÉ.

 Las evaluaciones más recientes sobre los efectos del café, en la salud de aquellas personas bebedoras de café, han demostrado que beberlo puede ser más saludable que dañino. Su consumo se ha asociado a un menor riesgo de padecer todo tipo de dolencias como enfermedades de alta peligrosidad, De hecho, en numerosos estudios llevados a cabo en todo mundo el consumo de entre cuatro y cinco tazas  es razonable.

Tal vez el hallazgo más dramático sea el cincuenta por ciento de disminución del riesgo del suicidio entre  quienes lo toman de forma moderada, quizá debido a un incremento en la producción de sustancias químicas cerebrales antidepresivas.

Tal y como concluyeron investigadores de una Escuela de la Universidad de Harvard publicado en el año 2020 aunque los datos disponibles en la actualidad no permiten recomendar el café o la cafeína con la certeza de que puede prevenir enfermedades para la mayoría de la población, beberlo sin excederse "puede formar parte de un estilo de vida saludable".

Pero no siempre fue así. Además de los efectos nocivos que se le han atribuido, en 1991 la Organización Mundial de la Salud lo incluyó en la lista de posibles sustancias cancerígenas. Sin embargo en algunos de los estudios cuyas conclusiones ya han sido desacreditadas fue el hábito de fumar y no el café, lo que produjo cierto riesgo cancerígeno.

.LA BUENA COMUNICACIÓN.

A veces las responsabilidades de la adultez puede frenar la diversión de la vida pero no tiene  porque ser así, algunos ajustes sencillos pueden marcar la diferencia, analiza lo que haces todos los días y porqué, para, para identificar los elementos de tu vida que han estado restringiendo tu gozo. Aprender a relajarte es parte de la solución, pero también necesitas revisar tu relación con amistades y familiares.

Al centrarnos en remordimientos y enojos del pasado o preocuparnos por lo que podría ocurrir gastamos muchísima energía emocional que estaría mejor usada del aquí y ahora. En la sociedad occidental cada vez hay más cosas que compiten al mismo tiempo por nuestra atención por lo que casi nunca nos encontramos con una sola a la vez, dividir as  nuestra mente puede ser agotador.

En la actualidad el entrenamiento de la atención plena se enseña para abordar muchos de los  derivados de no tener suficiente control de la mente. Esta enseñanza que procede de lila tradición budista que no hay más tiempo que el que ahora y que debemos tratar de estar presentes en cualquier cosa que estamos haciendo o diciendo y dar toda nuestra atención a lo que nos ocupa. Esta es una forma útil de liberarnos de la ansiedad.

EL MUNDO NUNCA HABIA ESTADO TAN BIEN COMO HOY.

 La pobreza extrema nunca había estado tan bien como hoy, la pobreza extrema se ha reducido a la mitad en los últimos 25 años, las tasas de mortalidad infantil están bajando en todo el orbe y muchos países que han dependido de la ayuda extranjera durante décadas son ahora autosuficiente. Entonces ¿Por qué tantas personas piensan que las cosas están empeorando?

En buena medida, a causa de tres mitos arraigados acerca de la pobreza y el desarrollo global. Pero la creencia de que el mundo está empeorando no solo es equivocada sino también dañina,  detiene el  progreso y nos impide ver los avances actuales.

Las naciones pobres están en las condenas a seguir siendo pobres, mientras en la capital  de México, envían algunas personas a sus hijos a Estados Unidos a  hacerse exámenes médicos regularmente. Además, quieren asegurarse de que la contaminación del aire no estuviera mermando su salud. Hoy en  día, nuestra ciudad es distinta y se jacta de sus instalaciones caminos y puentes en servicio, son mas adecuados a la vida moderna-

Quienes tenemos la oportunidad de vivir en ciudades grandes debemos aprovechar el vivir para  aprovechar las oportunidades de todos los servicios disponibles y acostumbrarse a vivir a su ritmo, para utilizar las bondades de vida. Si en el lugar donde vives existe algún proyecto de tu interés, participa para regalarles tu tiempo y tus conocimientos.

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HAZ TRABAJO DE VOLUNTARIADO.

   Hacer trabajo de voluntariado puede resultar interesante sobre todo si eres una persona que disponga de  algún tiempo libre y  de gusto de ayudar a tanta gente que tiene limitaciones para hacer sus cosas o carezca de conocimientos técnicos de alguna especialidad. Esta es una excelente forma de participar activamente en tu comunidad.

Antes de acercarte a alguna organización reflexiona con respecto al tipo de trabajo que mejor se ajustaría a tu perfil, qué habilidades puedes aportar, de cuanto tiempo dispones, te gustaría dedicarle unas cuantas horas a la semana al voluntariado, o podrías hacer un compromiso mayor, tienes preferencia de laborar en áreas libres o interiores para obtener máximo beneficio y lo mejor es que te abras a vivir experiencias nuevas.

Existen muchas formas de encontrar oportunidades; busca em Internet o revisa los periódicos de tu localidad. si te gusta la naturaleza y las actividades  en espacios exteriores, ¿porqué no colaborar con alguna organización de vida silvestre o ayudar en un grupo de excursionismo. Mucha gente se incorpora después de jubilarse. 

Durante un estudio llevado a cabo por el Instituto para Voluntarios, las personas mayores de 50 años dijeron disfrutar esta labor. Además de los aspectos sociales, dijeron valorar la oportunidad de utilizar sus habilidades a mejorar su entorno.

DONACIÓN DE MILLONARIO AUSTRIACO DE TODO SU PATRIMONIO.

 El austriaco Karl Rabeder de familia muy pobre pensaba que su misión en la vida era hacer dinero y al morirse su padre, su madre y él se fueron a vivir con la abuela quien era una buena administradora. De adolescente intenté estudiar varias carreras pero descubrí era hábil con el dinero diversifiqué mis trabajos y a la mitad de mi carrera. Describe su creciente descontento con  las grandes empresas y la sociedad de consumo. Practique varias actividades durante 25 años y el descontento llegó al máximo.

En el año 1998 en unas vacaciones  y durante tres semanas de diversión, nos dimos cuenta que de que allí no había personas auténticas, los empleados hacían el papel de personas amistosas y serviciales y los huéspedes de personas importantes. En el tercer Mundo, conoció a personas muy importantes y cuando de regreso a sus actividades normales, observó que muchas personas de los países en vías de desarrollo parecían llevar una vida más plena.

En términos de felicidad Europa, Japón y Estados Unidos están en el subdesarrollo total. Cuenta que en el tercer mundo conoció a personas con muy pocas oportunidades que eran capaces de vivir y disfrutar el presente. Comencé a darme cuenta que yo no necesito mi casa en las alturas del Tirol Austriaco ni las otras que están a mi disposición, ni los autos elegantes que poseo, ni planeadores ni cosas caras. el paso siguiente fue comunicarme con otras gentes.

En un viaje conoció a un carpintero talentoso, era un artista con ideas para hacer muebles por encargo y necesitaba una sierra especial. Como no tenía fiador el banco no le prestaba dinero para comprarla, así que le doné 300 dólares, Fue un préstamo sin fecha de pago, pero tiene un negocio que le permite mantener a sus hijos y que lo satisface como artista,

Con las riendas de su vida eh sus manos cambiará al mundo. Él responde complacido y con firmeza, con la mano sobre el corazón dice. "El potencial para crecer está aquí".

MANOS ACTIVAS, MENTES TRANQUILAS.

 Este mi primer blog del año se lo quiero dedicar a mis hijos Daniel y Rafael con admiración a sus vidas realizadas. En el imaginario popular, tejer es una actividad quizá para resolver historias de Agatha Christie. Sin embargo en la década de los cuarenta los jóvenes pilotos de la Real Fuerza Aérea Británica solían empujar las agujas mientras esperaban su siguiente misión, En tiempos de guerra se estrellaban de forma constante y las manualidades como el tejido y el bordado con hilos o cuentas, les ayudaban a rehabilitar sus legiones y aliviar el dolor mental. Fueron los principios de la "terapia ocupacional". Hoy en día millones de personas en todo el mundo utilizan esas técnicas, están ligadas de manera íntima a la "salud mental" Existen datos científicos que respaldan dicha afirmación. El ritmo que producimos puntada a puntada es semejante al de la respiración profunda.

Es un estado de flujo que no existe el estrés, solo hay un ritmo. El concepto de flujo fue creado por un grupo de psicólogos quienes se refieren a que los mejores momentos suelen presentarse cuando la mente hace un esfuerzo voluntario con la intención de lograr algo difícil que vale la pena mencionar. El ritmo que producimos con cada puntada es semejante al de la respiración profunda. Se conoce el caso de la señora Shauna Richardson persona muy conocida en los Estados Unidos, quien pasó dieciocho meses en estado de flujo durante los cuales se dedicó a tejer con gancho de tres leones de siete metros para la Olimpiada Cultural de 2012 en el Reino Unido, Esta encomienda requirió 60 kilómetros de lana, la obligó a "abstenerse de todo y permanecer en un estado mental impulsado por el ritmo y el proceso.

Pero no es necesario llevar a cabo proyectos tan grandes para llegar a esos resultados. Hasta el patrón de tejido más simple, exige cierto nivel de concentración para hacer las puntadas de forma correcta. Y si lo sencillo no es desafío suficiente, se puede elevar la dificultad con cosas como colores, técnicas para crear texturas o patrones más intrincados. Se trata de una actividad tan accesible, solo necesitas dos agujas e hilo que ayuda a las personas a confiar más en sus capacidades. Al fin y al cabo si te equivocas solo deshaces las puntadas y vuelves a empezar.

ESTANCIA EN LA CIUDAD MÁS IMPORTANTE DEL SURESTE: MERIDA.

Con más de 450 años Mérida la Capital del Estado mexicano de Yucatán, es una ciudad que siempre merece visitarse en el sureste donde se combinan con acierto las herencias española e indígena además con algunas etnias del Caribe esta mezcla define sobre este territorio, el perfecto ejemplo urbano de una provincia con carácter e identidad propias, enclavada en la cuna de una de las culturas prehispánicas más importantes del mundo prehispánico precolombino la de los mayas eternos.

En relación a la situación geográfica el municipio de Mérida se encuentra hacia el suroeste de la entidad. Limita al norte con los municipios de Progreso y Chicxulub, al sur con los de Abalá, Tecon, y Timocuy, al este con los de Conkai. Kanasin y Tixpéhual, y al oeste con Ucú y Umán. En promedio su altura sobre el nivel del mar es de nueve metros.    

En Mérida la Flora como en todo el Estado es de tipo tropical y selva baja o cena espinosa. La ciudad luce numerosas especies tanto nativas como introducidas. Entre otras son especialmente notables la llamada lluvia d oro, el flamboyán, el algarrobo y flores que embellecen la Ciudad. Por su cercanía con la costa, también hay cocoteros y varias especies sobre palma real, una especie de gran altura. Asimismo existen árboles frutales tropicales de cultivo domestico, además de varios cítricos.

Sobre la fauna son los mamíferos más comunes el conejo, la tuza y la zarigûeya o zorro. También hay variedad de iguanos y serpientes y entre sus aves algunas golondrinas, flamencos, palomas y otros. Abundan los insectos donde las abeja ocupa un lugar predominante por el desarrollo de la entidad que es una de las industrias más importante de la entidad.

La Catedral meridana de San  Ildefonso es considerada la más antigua de América en tierra firme y es la primera que se terminó de construir en México en el siglo XVI, de estilo renacentista avanzado y muy moderado, tiene una superficie de 4,440 metros cuadrados y más de 42mts de altura sobre el nivel del atrio. En su interior existe un Cristo de madera de casi ocho metros de alto.