CONTROL MENTAL.

MEDITACION.

En días pasados tuve oportunidad de leer un artículo relacionado con el poder tan importante que desarrolla la mente, que cuando han llegado a comparar la computadora con la mente humana, no existe ningún punto de comparación, ya que la mente es más poderosa en todos sentidos. Además, tengo un grato recuerdo porque es un curso en que nosotros participamos en 1972 mi esposa, mis dos hijos de diez y doce años y yo, habiéndonos beneficiado todos por ese conocimiento que nos enseñó una  disciplina con muchas modalidades en nuestras vidas, sobre todo mis hijos que lo aprendieron en una edad muy útil en su vida personal y todos nos hemos visto beneficiados con sus distintas aplicaciones.

Cuando participamos inicialmente al curso, fue una novedad cuando escuchamos hablar de ALFA, que es uno de los patrones que siguen las ondas cerebrales, una especie de energía eléctrica producida por el cerebro. Los ritmos de esta energía se miden en ciclos por segundo (CPS). Cuando se nos decía que de 14 CPS hacia arriba se habla de ondas BETA; de 7 hasta 14 son ALFA, de 4 a 7 THETA y de 4 hacia abajo son Delta . Menciono esta terminología porque es básica desde que estamos despiertos en el “medio externo”, hasta llegar al “sueño profundo” que es cuando estamos dormidos y nos encontramos en Alfa, Theta o Delta. Con el entrenamiento de Control Mental podemos entrar a nivel Alfa a voluntad y a pesar de ello, permanecer en el “estado exterior consciente”.

En los niveles más profundos las opciones se encuentran limitadas para la mayor parte de la gente. La vida les ha enseñado a funcionar en Beta y no en Alfa. En cambio con el entrenamiento de Control Mental, las posibilidades se multiplican para su uso y tal vez se amplían sin limitación alguna. Este es el concepto central del “control mentalista”, que cuando se familiariza a su uso, estará utilizando más de su mente en forma especial. En realidad actuará físicamente siempre que lo desee, y para lograrlo siempre se vale de la mente superior. Muchas personas utilizan “Control Mental” para relajarse, eliminar el insomnio, aliviar dolores de cabeza, dejar de fumar, combatir obesidad, mejorar la memoria y otros usos.

Meditación: A estas fechas ya están muy de moda los cursos de meditación en sus diferentes aplicaciones. En aquellas fechas, era una forma nueva de iniciarnos en algo desconocido, se nos explicaba que mientras más profundo se penetre dentro de sí mismo, se conseguir paz interior hasta llegar a un grado de que nada logrará quebrantarla. El cuerpo está diseñado para gozar de salud y dispone de sus propios mecanismos curativos, pero estos mecanismos son anulados, en las mentes que no disponen de entrenamiento en Control Mental.

1.- La forma en que nos enseñaron a meditar fue: en principio, ponte cómodo de preferencia en una silla para evitar que te quedes dormido, cierra los ojos y dirige tu mirada hacia arriba y detrás de los párpados, en un ángulo de 20 grados, para inducir al cerebro a producir el nivel Alfa. Para iniciar el entrar a un nivel profundo cuenta en forma regresiva del cien al uno y entrarás al nivel Alfa. Si no ocurrió nada durante el primer ejercicio has entrado a nivel Alfa. Procura hacer este ejercicio durante siete semanas de práctica.

2.- Después cuenta únicamente del cincuenta al uno y sigue los mismos pasos del punto anterior, durante diez semanas.
3.- Después cuenta del veinticinco al uno, también durante diez semanas.
4.- Y finalmente cuenta del cinco al uno, durante cinco semanas.

Desde la primera semana que entres a nivel Alfa, utiliza un solo método para salir de él, esto te facilitará una salida espontánea. El método que me enseñaron para salir de nivel en Control Mental, consiste en decir: “Saldré mientras cuento del uno al cinco y me sentiré despierto y mucho mejor que antes. Uno – dos – saliendo poco a poco – tres – cuatro – cinco – bien despierto, bien descansado y en perfecto estado de salud.

Con este procedimiento se manejarán las dos rutinas, una para entrar y otra para salir; en caso de modificarla, deberás aprender otra nueva versión, en la misma forma que aprendiste a manejar la anterior. Esta es la primera parte de la meditación y cuando ya has aprendido a alcanzar el nivel con el método de contar del cinco al uno, estarás preparado para entrar a nivel mental en cualquier momento del día  y a la hora que dispongas para hacerlo, debiendo disponer de diez a quince minutos.

Una vez que hayas aprendido a usar la mente, y que le asignes un entrenamiento en la forma que nos han enseñado en Control Mental, desarrollarás cosas sorprendentes, mientras tanto puedes practicar este ejercicio, entrenando tu cerebro para entrar a nivel Alfa y para concentrarte en una imagen sencilla en forma cada vez más efectiva. En los casos en que lleguen a interferir otros pensamientos, muéstrate tolerante, pero lentamente puedes hacer que se aparten lentamente, regresando al único objetivo que te debe interesar.

Esta es la meditación que se practica para lograr lo que se considera “una tranquilidad de la mente”, así como una “paz interior”, consiguiendo estas  bondades conforme se van alcanzando niveles mentales más profundos. Cuando este ocurre con una práctica frecuente, se olvida uno de que esto no es un viaje novedoso, sino el primer paso para lo que bien puede ser una jornada muy impresionante que nos ayuda en forma notable en diversos momentos de nuestra vida.