SÍNDROME DE CARENCIA DE INTIMIDAD.

En la universidad de psicología cuando escuché esta denominación de síndrome de carencia de intimidad me llamó la atención el nombre y se refiere a aquellas personas que de manera regular no pasan un rato a solas para descansar y lo más probable en opinión de los profesores es que padezcan dicho síndrome. Los síntomas incluyen un aumento de resentimiento, cambios de humor, fatiga crónica, depresión, estrés y otras tantas monerías que afectan el estado de ánimo de cualquier persona que sin darse cuenta, atraviesa una situación de esta naturaleza.

En el caso de que te resulten familiares estos malestares que a la larga son espantosos, podrás cerciorarte que estos padecimientos se debaten durante el día en un vacío de desesperante insatisfacción para terminar tu día agotado, y desplomarte demasiado exhausto por las noches en tu cama, con el riesgo de por cualquier pequeña cosa seas capaz de estallar, provocando llanto y algún pequeño ataque de histeria con inquietudes de diferente origen.

Es posible que pronto el empleo y la actividad física que desempeñas se empiecen a resentir. ¿Por qué? Porque aquellas nunca se reaniman y la carga de actividades diarias, no resultan muy agradables conservarlas al lado de uno. El ciclo puede continuar sin interrupción hasta que finalmente hacen su aparición en la persona convertida en una enfermedad física.

Es importante estar pendiente de los diferentes quebrantos de salud que pueden ser pasajeros, pero hay que tener presentes las diferentes resfriados sufridos durante el año anterior y de las  ocasiones que enfermaste de lumbagos padecidos, así como también la sinusitis padecida y esos malestares de cabeza que por alguna causa no lograste atender en meses pasados.

Cuando se presenten estos casos, no tienes que esperar a enfermar para conseguir tener un descanso psíquico, ya que muchas personas solamente aceptan pedir un corto espacio de tiempo para descansar y para estar a solas, pero cuando están a punto de caer en una grave enfermedad que les hace retirarse de todas sus actividades. Quizá en algo se parezca a la vida real que estás llevando en estos momentos, pero de ninguna manera aceptes que siempre tenga que ser así, tienes la alternativa de aplicar algún cambio en tu vida y puedas mejorar las cosas para bien tuyo.

Lo más aconsejable es que incluyas algún cambio en tu estilo de vida para desacelerar un poco esas preocupaciones que tanto te aquejan y puedas tomarte algunos tiempos libres para eliminar un poco el nivel de preocupaciones, ayudándote a buscar en secreto y mantener una cita constante con una bolsa de agua caliente, gozando de diversos espacios que puedas darte para conseguir momentos de tranquilidad que te ayuden a mejorar tu estado de salud, notarás que el síndrome de carencia de intimidad se está cobrando un alto precio, y un cambio de ánimo en la persona pero que redunda en la salud  de la persona y en su estado de ánimo.