CAMBIA TUS PENSAMIENTOS.

Existe mucha diferencia de pensamiento entre un joven en cualquier edad y un adulto mayor en la forma de ver la vida. Se considera mucha diferencia entre la inmadurez que dispone una persona joven que puede ser más valerosa por su proceder y su forma de actuar, comparada con la de una persona mayor que ejerce su  vida con más cordura. En ambos casos se demuestra que la vida es única para malgastarla siendo infeliz. Y aunque cada uno de ellos  la vive desde un ángulo diferente pero ambos saben que cada día debe ser una alegría, como si estuvieran en la mitad de un terreno en un día de verano lleno de sol, evitando luchar siempre contra días de interminable tormenta.

Muchos factores influyen para conseguir una vida próspera, llena de dicha y beneficios. Tenemos por caso una mayoría de personas, supone una forma rápida para conseguir la prosperidad, es tener suficiente dinero, porque con él se consiguen muchas comodidades; así puede pensar un joven y muchos de ellos tratan de conseguirlos rápidamente y en muchas formas. Pero la persona mayor vería con mayor convicción que aun el caso de la desgracia cómoda. Se puede gozar de un ambiente confortable, pero la persona puede sentirse exactamente igual como si no  tuviera nada por el contenido que guarda su entorno.

Si el dinero consiguiera la felicidad, todos los millonarios en bienes materiales, serían las personas más felices del mundo y sabemos que la realidad es diferente, porque muchos de ellos, sabemos que sufren las mismas depresiones que la gente humilde con pocos recursos económicos. El dinero es un símbolo que sirve para adquirir suficientes bienes materiales a su servicio y rinde beneficios económicos y materiales, pero eso no es más que un distractor temporal que no puede proporcionar una felicidad duradera.

En la misma forma cuando mucha gente posee riqueza, salud, fama y poder puede suponer que con eso es verdaderamente feliz y su vida es próspera y completa, Se conoce el caso de Napoleón, emperador de Francia y uno de los hombres más importantes en su tiempo, cuando en una entrevista le preguntaron si su vida había sido feliz, respondió con  nostalgia “En total no he tenido más de seis días de felicidad.

Este es un caso de un hombre notable que puede ser similar a cualquier otro personaje millonario por varios ceros y que por estar ocupados cuidando su fortuna, pocos cuidados tienen para atenderse a sí mismos y en ocasiones ni siquiera alimentándose en forma adecuada para dedicar el tiempo necesario a administrar sus negocios y cuidando su fortuna, sufriendo deficiencias en su salud por falta de vitalidad suficiente.

Otro factor que interviene en forma necesaria para conservar la prosperidad es la atención de la salud que en una gran magnitud se refiere a la falta de ejercicio por ser de las personas que no disponen de tiempo para practicarlo. El ejercicio ayuda a liberarte del estrés y genera ciertas reacciones químicas que sus rutinas hacen que te sientas bien.  Debes tomar en cuenta que el ejercicio no solo es necesario para la conservación de la salud física sino también para mejorar el estado mental y emocional a largo plazo.

Existen casos de personas que dedican todo su tiempo a la atención de sus actividades, se olvidan de muchas otras cosas importantes y por lo mismo, las personas que saben de esto, recomiendan que por lo menos se siga la práctica de hacer ejercicio durante treinta minutos diarios, para con su ayuda eliminar depresiones, y con ello disminuir su estrés acumulado. Está comprobado que con la práctica de algún ejercicio físico, no solo se ayuda a apartar de la mente los problemas de difícil respuesta, porque al ejercitar el cuerpo se cambia su estado emocional.

La falta de ejercicio físico perjudica mucho la salud ya que sufren atrofia muscular, debilidad física y se resiente pérdida de calcio en los huesos, por lo que mucha gente tiene más posibilidades de padecer males mayores en forma prematura, por eso es recomendable la práctica de alguna rutina de ejercicio constante. La falta de práctica del mismo,  hace que la las personas se vuelvan introvertidas, tensos y sufran depresión, ansiedad  y en muchas ocasiones fatiga mental. Hoy se sabe que la práctica frecuente de ejercicio hace que el cerebro libere ciertas substancias químicas y ciertas hormonas que son estimulantes naturales y nos hacen sentir bien en todo momento.

Tantas personas que conocemos que han entregado su vida para conseguir un incremento de su fortuna y por lo mismo disponen de diversos satisfactores, comodidades y seguros médicos nacionales y extranjeros y sin embargo su salud se ve muy afectada por enfermedades degenerativas con la amenaza de transformarse en males mayores. ´¿Les habrá pasado lo que al Emperador Napoleón?