APRENDER ES UN DELEIGTE PERO EN LAS ESCUELAS UNA OBLIGACIÓN.

 Durante las últimas semanas hemos tenido clima  frío con lluvia cn la Ciudad de México lo que ha provocado arroparse bien y cuidarse un poco más que de costumbre, sobre todo las personas adultas mayores, que debemos cuidarnos más para evitar algún quebranto de salud.

En cambio sl día de hoy que es día primero de julio entra el mes con un sol brillante y dan ganas de salir a asolearse después de varios días de lluvia que mucho afectó em el ánimo de la gente y esperamos que este clima dure mucho más tiempo y recuperemos el ánimo.

Actualmente en la mayoría de las escuelas, el aprendizaje es forzoso, porque un deber es una obligación impuesta mediante horarios regulares y disciplina rígida. Los jóvenes se mofan de los deberes y se resisten a los deberes con toda energía de que son capaces.

Este sentimiento persiste durante toda la vida porque a muchos de nosotros el aprendizaje nos parece la entrega de la propia voluntad a una dirección externa que a nuestra forma de pensar corresponde a una especie de esclavitud.

PASOS QUE CURAN Y AYUDAN A MEJORAR LA SALUD.

 Al movernos cl  corazón trabaja más para llevar sangre a los músculos y órganos de manera que se fortalece y ayuda a mejorar la salud del cuerpo humano en general. Se ha comprobado que el ejercicio ligero o moderado es más útil que los fármacos usuales.

Estudios médicos  realizados por especialistas han demostrado que un poco de actividad física diaria se relacionan sin riesgo de padecer cierto tipo de enfermedades que si no se atienden debidamente corren riesgo de complicarse con otras de mayor peligrosidad.

Siempre es necesario tener el cuerpo con algún movimiento. por lo menos con caminatas cortas y si no es  posible hacerlas. alternar con algún movimiento tensional que permita ejercicio de las personas en forma constante, para no padecer invalidez total. 

HABLAR DE "FELICIDAD ES UN TEMA SIEMPRE DF ACUALIDAD

 La mayoría de la gente es tan feliz como ha decidido serlo, en realidad no es lo que determina su felicidad, sino como reacciona con lo qie tiene. En el caso de perder su empleo sucede que se le ha presentado la oportunidad de vivir una nueva experiencia laboral de independizarse.

En este caso tiene dos posibilidades; la primera de lamentarlo profundamente como una pena ocurrida, y la segunda de ver una oportunidad de buscar otro empleo hasta con mejor horario y remuneración económica que le permita mejorar  su vida.

Estamos al mando de nuestra felicidad porque podemos elegir nuestros pensamientos, nosotros los engendramos. He simplificado un poco las cosas, pero el hecho es que nosotros respondemos y  reaccionamos ante la vida.

Sin embargo ser feliz no siempre es fácil, puede ser uno de nuestros más grandes retos y, en ocasiones exige de nosotros toda la determinación, disciplina y capacidad de que somos capaces. Tener madurez quiere decir ser responsables de nuestra propia felicidad. 

LA FELICIDAD LLEGA EN ELMOMENTO MENOS ESPERADO.

 La mayoría de la gente es tan feliz como  ha decidido serlo que al momento de perder su empleo decide que se ha presentado la oportunidad de vivir una nueva experiencia que sea aprovecharla al máximo y no dejarla escapar.

Puede ser decida que se le ha presentado la oportunidad de vivir otra experiencia laboral, o de explorar nuevas oportunidades. Tal vez en las mismas circunstancias decidiera arrojarse desde un edificio de veinte pisos para terminar con todo. 

Simplificando un poco las cosas pero el hecho es que nosotros decidimos cómo reaccionar ante la vida, incluso perder el control es una decisión. Se me están complicando demasiado las cosas, creo que voy a ser un poco insensato por una temporada y esperar que llegue la felicidad.

LOS CUMPLIDOS NO SON NECESARIOS - SIMPLEMENTE DIGA "GRACIAS"

Una buena imagen nos permite concentrarnos en los cumplidos que se nos hacen y en los éxitos que logramos, a quienes les gusta siempre distinguirse con  una enfermedad rara para las personas que siempre   quieren ser muy cumplidos.

Un cumplido siempre es un regalo. no se puede dirigir un cumplido sin una reflexión. como cualquier regalo es una desilusión si se lo rechazan, esa es otra buena razón  para aceptar un honroso cumplido. imagina a un amigo tuyo que hiciera un amable comentario a tu favor y después de eso hace una crítica de lo que sabe que te molesta. 

Tú te sentirías mal por que no aceptaste el cumplido según la intención en adelante  con que te fue dirigido. La otra persona se sentiría mal por lo mismo. Porqué no decir simplemente la palabra "Gracias" y fin del asunto.

EN MOMENTOS DIFÍCILES DILE SÍ A LA VIDA.

 Cuando decimos SÍ, no solo nos estamos refiriendo a la expresión, ya que no solamente nos estamos refiriendo a la expresión. sino que es algo más importante que es una decisión pensada y que debemos cumplir como puede ser el desarrollo de un proyecto. 

Muchas veces tenemos diversas cosas pendientes en mente y es necesario fijarnos en un solo proyecto para decir SI y adelante, iniciar un plan de desarrollo y llevarlo a cabo mediante un "plan a seguir" siguiendo un trabajo con fechas, necesidades y tiempos.

La idea de inicio requiere un proyecto que contenga -fecha de. inicio personal responsable. tiempos, fechas, recursos presupuestales,  proyecto, tiempos, desarrollo, cierre de actividades y beneficios obtenidos para elaborar plan de entrega y vivir con felicidad y sin tropiezos.

NUESTRO COMPROMISO DE ESTUDIAR ES PERMANENTE.

 El compromiso que tenemos con nosoncia en general tros mismos es el de estudiar en forma permanente s estar informados de cosas nuevas y de los avances en forma permanente de los descubrinientos puestos en práctica para el conocimiento del público en general.

 En la actualidad se han hecho muchos descubrimientos  de  los avances tecnológicos que  ha tenido  la ciencia en general y que so an guardados en cerebros electrónicos ante la imposibilidad de manejar archivos en la forma que se hacía  anteriormente.

Con la disponibilidad del equipo electrónico del que disponemos en la actualidad. se puede procesar más cantidad de trabajo y de mejor calidad y presentación, sin que exista algún impedimento, solo será suficiente c0n una buena proyección para tener un mejor rendimiento.

COMO HACERSE MAYOR Y SENTIRSE SIEMPRE BIEN.

Se que debo hacer un esfuerzo para entender esta nueva estación de la vida como lo hice con resultados variables para entender y vivir lo mejor posible los anteriores. También se que no es fácil, y aunque antes no había envejecido nunca.

Como todos los jóvenes y todos los hombres maduro, miraba la vejez como si no tuviera que ver nada conmigo. nunca había pensado en ella- Ni siquiera que me explicara el modo de soportar los cambios posibles de la edad.

Por ahora me basta con haber descubierto que el viaje recien iniciado a mi nueva vejez está lleno de curiosidades y cosas interesantes, como las demás etapas del viaje de la vida. Puede que esa visita a la  tercera edad le resulte útil a alguien mas.

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MÉRIDA LA CIUDAD CON LOS ESTUDIANTES MÁS HONRADOS.

<Mérida fue la Ciudad que mejores resultados  en nuestra investigación, el 50% de honestidad se debió a casos como como el de Ricardo Arellano, estudiante de una Secundaria Federal quien al encontrar una cartera, revisó su contenido. anotó los datos de la tarjeta y la entregó a la Directora de su Escuelan en la forma que le educaron en su casa. 

Después de salir de Cases. llegó a su casa y se comunicó con el  dueño de la cartera para asegurarse personalmente de que la recuperara en la Dirección  del Plantel La devolví porque pensé en la desesperación de quien la había perdido.

Este comentario lo pensó el joven Arellano,  de 14 años de edad quien por los principios de honestidad recibidos en su casa, se sintió libre del compromiso de hacer la devolución en la  forma en que  actuó como le enseñaron sus padres. 

LOS TRADICIONQNALES DESAYUNOS MENSUALES SABATINOS. ..

  No existe la menor duda que la frecuencia hace la costumbre, porque lo que se inició con una reunión de hacerla cada semana hace treinta y un años por una pareja familiar, se estableció como costumbre que ese desayuno  permaneciera activo hoy en día y sirve para conservar las reuniones familiares mensuales en el lugar de costumbre.

La familia Aviña López es muy numerosa y la reuniones han servido para conservar el nexo de unión que les ha servido para conservar lo que ahora se observa y es muy difícil conservar por los desapegos familiares actuales que ahora existen en nuestro país.  

La que se ve  actualmente en numerosas familias donde los hijos desde edades menores no soportan el yugo familiar y desisten la autoridad familiar, y se independizan para hacer su vida por su cuenta lo cual no es muy recomendable,

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MÉXICO Y SUS PLAYAS AZULES MAS VISITADAS EN EL MUNDO.

  México es el segundo  país más visitado por  sus playas azules en el mundo y resultan sus poderosos imanes que atraen el turismo. Sus más de 3000 kms. de costas de sol y mar son una muestra de sus aguas que se muestran al mundo entero, así como su clima ideal, cierran su círculo turístico.

México demuestra en sus  más de 3000 Kms. de agua que tiene y eso explica su diversidad biológica y sistémica que lo  ubican como uno de los países mejor dotados del mundo- Su tierra firme es abrazada por dos regiones marinas, la del Pacífico con sus Golfos de California, el  de Tehuantepec y el Atlántico más el Golfo dd México y el Mar Caribe que demuestran sus extensiones.

Estas extensiones territoriales tanto de mar como de tierra le dan a México una posición mundial en el turismo extranjero y hacen que nuestro país califique dentro de los terrenos turísticos. Se nota la falta de estancias hoteleras y promoción turística para hacer de nuestro país un emporio turístico,. pero sí con las posibilidades de haerlo en un futuro cercano.

LOS CREADORES DE LA VACUNA CONTRA LA COVID 19.

Los creadores de la Vacuna Covid 19 para salvar un sinnúmero de vidas los doctores Ugur Sahin y su empresa Bion Tech el 9 de Noviembre de 2020 y el farmacéutico PFIZER que ha causado más de 4,2 millones de muertes a nivel mundial.

Trabajaron juntos en el desarrollo de una vacuna amti gripal que en. forma directa atacaba al mundo. Al principio de su carrera conoció a la docora Tureci Timpo quien fue directora médica de Bion Tech. El doctor Sahin de 56 años nació en Alejandría Turquía.

El doctor Sahin dijo que cuando él  y la doctora Tureci revisaaron los datos sobre la eficacia de la vacuna apenas hace un año, celebraron el momento en casa con una infusión turca desde luego que ella recuerda. "Fue un mejor alivio". 

TRATEMOS DE SER FELICES Y DISFRUTAR PLENAMENTE DE LA VIDA.

 Todos tenemos la capacidad de sentirnos bien de vivir contentos sin sentirnos abrumados por las preocupaciones del mundo actual lleno de tensiones y apremios. para disfrutar  plenamente   de la vida, es la mejor receta para conservar la salud,

Todos vivimos con prohibiciones que quizá fueron apropiadas en nuestra niñez pero que ya no son aplicables en la edad adulta, Avive sus sentidos y goce de las cosas que tenga a la mano y que en algún momento de su vida le resultaban prohibitivas.

Procure ahora en la edad adulta o  adulta mayor, disfrutar de todas aquellas cosas de valor que en algún momento careció de ellas. Visite buenos lugares y coma en los mejores restaurantes, hay momentos en que no debemos preocuparnos por los lugares ni por los precios.

En esta época de inflación ni siquiera las personas acomodadas económicamente pueden permitirse vivir como ricos. Pero no hace falta poseer millones para disfrutar plenamente de la vida.

LAS VACACIONES Y EL TRABAJO COMO FUNCIÓN NORMAL.

 Las vacaciones son incorporadas a las áreas de trabajo como una función normal y después de disfrutarlas, da la impresión que se vive mejor porque se rompe el tiempo de trabajo normal y se ajustan a lo que establecen las disposiciones y  las leyes respectivas..

En esta ocasión tuve la oportunidad de visitar la ciudad de Mérida durante un mes de descanso y hubo de todo. En el clima local; lluvia. frío y calor regular. Se podía visitar a todos los sitios .de interés en el Estado de Yucatán y lugares circunvecinos en Campeche y Quintana Roo.

A mi regreso a la Ciudad de México, me incorporé a mis labores normales y precisamente ayer participé  en una Junta de Trabajo de la Casa Hogar "Matías Romero" de la que formo parte como miembro del Patronato que la rige, y se aprobaron Acuerdos que fueron necesarios en su operación diaria de trabajo en favor de sus residentes.

NORUEGA DONDE LOS VEHICULOS ELÉCTRICOS DOMINAN LA CALLE.

En Noruega el aire es más limpio y las calles son más silenciosas y la red eléctrica no ha colapsado, es algo establecido que los conductores aceptan y el servicio de tránsito no ha colapsado ya que aceptan el sistema local reglamentado.

La experiencia del país sugiere que los vehículos eléctricos aportan beneficios sin las nefastas consecuencias que predicen algunos críticos que ven problemas en el sistema, como cargadores poco fiables y largas esperas en períodos de alta demanda.

El cambio ha reordenado la industria automovilística convirtiendo de las ventajas a los productores de empresas armadoras de vehículos  más grandes como Mitsubichi, Peugeot y Ford. que han surgido como empresas importadoras de primera magnitud en sus territorios.

INQUIETUDES INFANTILES DE MADUREZ Y DE EDAD ADULTA EN LA VIDA.

En la vida humana se considera que los padres son responsables de sus hijos y deben atenderlos en todas sus necesidades hasta que llegan a la mayoría de edad y son responsables de sus actos y entran a la etapa de aprendizaje para hacer frente a su vida.

Cuando los niños son amables y alegres es  un símbolo de alegría para la persona mayor que muestra un sentido de la vida agradable y amable y siempre tendrá humor para estar feliz de la vida y habrá un ambiente agradable en su rededor que será feliz siempre.

Todo lo ha ahorrado y ha obtenido objetos de valor que le ha gustado usar por verdadero placer y sabe que los objetos y joyas que compra son para usarse sin temor alguno, porque ese individuo sabe darle gusto a su vida.  

                                       

TIEMPOS ACTUALES SON SIGNOS DE MUCHA MEJORÍA.

Vivimos con signos de mucha actividad y lo cierto es que son tiempos iguales a pasado y presente pero su aplicación es diferente por el número de actividades, son mayores y es razón por la que creemos que el tiempo pasa muy rápido y no rinde lo suficiente,

La generación actual ha disfrutado de más paz y tranquilidad, tiempo de ocio y tranquilidad y tiempo de avances tecnológicos para viajar a placer que cualquier otra generación a lo largo de la historia, pero llega a sucumbir a la menor provocación.

Si opinas que en el mundo las vida seguirá mejorando te consideran que estás en un error, la radio y la televisión anuncian solamente los problemas, sin embargo el mundo ha continuando su marcha hacia adelante y los problemas se resuelven favorablemente.   

LA TECNOLOGIA INFLUYE EN LA AFECCIÓN DE LA MEMORIA.

 La tecnología actual si ha influido en el uso de la memoria sobre el uso en que cada persona la utiliza y se preocupa por retener más con información clara y precisa que su inteligencia le permite en uso y aplicación para mejora directa de la memoria.

La adopción de hábitos principales en la aplicación que podemos seguir para mejorar nuestra memoria de una manera sostenible. A menudo el entorno digital propicia el multiuso, el cual opera en contra de la memoria,

Hay estudios que sugieren el impacto positivo de ciertos estímulos y nutrientes en la memoria y funciones cognitivas  en general. Los implementos tienen un uso distinto dependiendo de la persona y es necesaria una consulta médica antes de su consumo.

 

HÁBITOS QUE AYUDAN A ALCANZAR LOS 100 AÑOS O MÁS.

 Se calcula que en el mundo hay medio millón de personas que han llegado a la edad de centenarias y se consideran  pocos si se toma en cuenta el censo actual. Se sabe que el mayor de ellos llega a 116años que es un caso extraño en la actualidad.

Nunca dejes de sentirte más joven de lo que eres. Si tienes 55 años de edad y te sientes de 35 es buen indicio de longevidad revela un reciente medio periodístico europeo y es importante mencionarlo porque al menos en mi país no se conoce alguno así.

El aislamiento hace lo contrario y puede causar enfermedades crónicas. A diario conocemos gente en la calle  y nos deleitamos unos con los otros. Si alguien se enferma, un vecino está a su lado para ayudarlo, hasta dejarlo recuperado y que se valga por sí mismo.

SUGERENCIA PARA LOGRAR UN CAMBIO DE VIDA MEJOR-

 La mejor forma de vida que buscamos es de la que gozamos ahora, es la actual en la que estamos viviendo. En primer lugar por tener vida, incluidos el optimismo y la alegría, ser adaptable y flexible ayuda a evitar el estrés y la ansiedad.

Sentirnos en comunicación con familiares y amigos. quienes nos mantienen ocupados y facilitan que la vida sea más agradable para llegar a una vejez saludable. El desordenado hace lo contrario y puede  ocasionarle malestares que le causan algunas  enfermedades cardiacas.

Para ayudarse a no contraer alguna enfermedad en edad madura hasta de adulto, se puede practicar algún deporte como puede ser la Carrera que ayuda a fortalecer a la persona, hasta para participar en un maratón en cualquier edad,

INICIEMOS EL AÑO 2025 CON NUEVOS ÁNIMOS Y DEVOCIÓN.

Iniciemos el año 2025 con mejor ánimo y alegría de algo nuevo que se inicia y que se va a aprovechar para realizar mejores proyectos de vida como cuando disponemos de un bien muy valioso que vamos a estrenar y nos sentimos muy orgullosos de hacerlo.

El mayor honor de bienestar de gozo y alegría es estar con nuestra familia que es lo más valioso que poseemos y sin indicar parentesco son las gentes que nos conocen y nos tratan con cariño y siempre necesitamos de ellos por ser familia.

En seguida razonaremos la forma y fecha de iniciar nuestras activida-des y propiamente el desarrollo de nuestra vida vida de acuerdo a la actividad a desarrollar de cada quien y acomodar nuestras rutinas en la mejor forma que nos acomode hacerlo.

Aprovecho este conducto para desear a mis familiares lectores y elementos que integran el personal de la Casa Hogar "Matías Romero" un año bueno y que puedan realizar sus proyectos a lo largo de los doce meses de este año y sobre todo que sean felices siempre.