Al movernos cl corazón trabaja más para llevar sangre a los músculos y órganos de manera que se fortalece y ayuda a mejorar la salud del cuerpo humano en general. Se ha comprobado que el ejercicio ligero o moderado es más útil que los fármacos usuales.
Estudios médicos realizados por especialistas han demostrado que un poco de actividad física diaria se relacionan sin riesgo de padecer cierto tipo de enfermedades que si no se atienden debidamente corren riesgo de complicarse con otras de mayor peligrosidad.
Siempre es necesario tener el cuerpo con algún movimiento. por lo menos con caminatas cortas y si no es posible hacerlas. alternar con algún movimiento tensional que permita ejercicio de las personas en forma constante, para no padecer invalidez total.
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