Todos tenemos la capacidad de sentirnos bien y libres y de preocupaciones en nuestro medio actual, lo que nos hace falta es arreglar lo que nos corresponde a nosotros mismos y ocuparnos de lo que nos corresponde a nosotros mismos,
En realidad disfrutar plenamente de la vida es lo que perseguimos para conservar la salud y para lograrlo debemos debemos observar nuestra alimentación y el ejercicio corporal que son necesarios para conservar nuestro bienestar,
Todos vivimos con prohibiciones que quizá fueron apropiadas en nuestra niñez, pero que ya no son aplicables en nuestra edad adulta, Cuántas veces ha tocado un objeto sin tocarlo plenamente, o comido, sin saborearlo plenamente.
Retornemos a la admirable espontaneidad de la niñez. a reaccionar sin inhibiciones cualquiera que sea el momento y el lugar para lograr lo que queremos, mientras tanto gozar lo que tenemos como única realidad y vivirla plenamente.
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