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| Imagen gràfica del poder mental. |
Con frecuencia damos poca importancia a la conservación al poder mental y
los estudios científicos indican que puedes volverte más inteligente a cualquier edad por las formas de
mantener un cerebro activo y brillante, es recomendable entrenamiento cerebral
para agudizar la memoria.
Lo recomendable es el ejercicio aeròbico para conservar la sustancia gris,
meditación para afinar las conexiones entre el raciocinio y la emoción. Todo
esto suena muy bien, aunque pueden resultar frustrante los numerosos estudios
que identifican maneras de fortalecer el cerebro.
Si bien es cierto que los ejercicios para agudizar la memoria son mejores
para tu mente y la información aislada que se obtiene, puede aportarte un
acceso más confiable a conocimientos que ya están almacenados en tus neuronas.
Si la información no se encuentra allí, ninguna cantidad de entrenamiento
cerebral te podrá informar: cómo funciona la economía mundial, a que se debió la
guerra de las Malvinas o por què es importante el cuadro de las Meninas que
observas en un museo.
Saber que quizá eso no te interesa, pero piensa en la información que
podría mejorar tu vida cotidiana. ¿No sería grandioso poder entender lo que
lees y escuchas, aprender y retener nuevas habilidades para mejorar, retener
tus perspectivas laborales y emitir tus opiniones?
Todos queremos entender con más profundidad, retener todo lo que leemos,
hacer creaciones, conexiones invisibles, para aprovechar al máximo lo que
tenemos sen la cabeza para, hacer mejores razonamientos y dar respuestas
inmediatas.
Un estudio reciente sobre ciencias cognitivas, revelò un hallazgo
extraordinario: el cociente intelectual (CI) que se consideraba inalterable
después de la primera infancia, puede aumentar o disminuir, una investigación
hecha recientemente, arroja como respuesta que el CI puede aumentar la cifra 21
puntos en un período de cuatro años, o bien bajar 18 puntos, segùn el uso que se le utilice.
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