miércoles, 16 de diciembre de 2020

TENGO 89 AÑOS SOY AFORTUNADO.

 

TENGO 89 AÑOS SOY AFORTUNADO.

Desde mis años de juventud me he vanagloriado de haber nacido en mi natal Orizaba y haber pertenecido al Estado de Veracruz, recordando mis años mozos, proveniente de una familia humilde pero muy honorable y eso me llena de satisfacción ya que al haber cumplido 20 años tuve la inquietud de venirme a esta ciudad Capital donde he permanecido hasta la fecha.

 Me gusta el mes de diciembre y lo considero el mejor del año por su contenido de fiestas y reuniones donde se puede departir mucha alegría, revivir amistades y sobre todo desear buenos deseos y dar y recibir mucho amor. Provengo de antepasados longevos y eso me hace ver a las personas de edad no como curiosidades reverenciadas, a menudo son, por lo contrario, un problema social.

 También me atrae la risa que despierta la mente entre dos o más personas. Sabiendo que mi tiempo es limitado, me descubro admirando la naturaleza de manera más prolongada e intensa, sobre todo contemplando las flores de mi jardín, siempre en busca de cambios más impresionantes en el cielo mexicano.

 ¿Soy sabio en mi vejez? No lo sé, pero ahora soy más tolerante y aunque no fui un joven afectuoso, el amor apasionado me hizo serlo y ahora me emociona profundamente el afecto que recibo, considero que esta es una de las recompensas a mi edad.

 Supongo que crezco lentamente y mucho debo a las mujeres desde mi niñez, cuando mi madre nos con sus cambios de humor y emociones. Cuando todo se ha dicho y hecho, los placeres de la vejez son de origen más perdurables, hasta el amor resulta más misterioso, tierno y duradero.

 El gran mal de la vejez resulta cuando los amigos se van. Las filas de nuestra generación se rompen cada vez más, y en los espacios abiertos corre un aire frío, parte de uno mismo se pierde cuando se va un amigo, aunque al lamentar su muerte se aprende a revalorar el pasado, en el que pensábamos con indiferencia, y a mantener vívido su recuerdo. Somos espiritualmente miembros los fascinaba unos de los otros.

 


lunes, 7 de diciembre de 2020

 


PREMIO DE LITERATURAS INDÍGENAS.

Hay conexiones poéticas y emotivas que únicamente la palabra puede reunir, advierte la poeta chol,  Peñate Montejo, ganadora del premio de Literaturas Indígenas de América 2020. Este premio visibiliza su lengua y su cultura, pero considera que se deben crear más premios en México.

 

“Esto es para demostrarle al mundo que los pueblos indígenas están escribiendo a pesar de la distancia y de la lejanía con el centro del País”, expresa la traductora y abogada. La autora se alzó como ganadora con un  poemario Danza bajo la Lluvia de entre 60 propuestas de 9 países.

 

Este premio visibiliza la cultura Chol en México, pero también la triste realidad con la que se ha topado históricamente y que tiene que ver con la violencia de género, pobreza, discriminación y racismo advierte la autora, también gestora cultural y productora de lectura en la población Emiliano Zapata, en el municipio de Tumbalá, en Chiapas.

 

La poeta advierte que se debe trabajar en conjunto entre el Gobierno, los pueblos originarios y la sociedad para provocar una conveniencia sana, no generar conflictos sino relaciones multiculturales de entendimiento mutuo.

El Gobierno debe proveer esa estrategia para que lleguemos a una conveniencia sana, al respeto mutuo, que no exista discriminación.

 

Nosotros queremos darle algo a este país a través de nuestra palabra, nuestra cultura gastronómica, queremos hacernos entender como pueblos originarios, no buscamos conflictos con nadie, reflexiona la autora.

 

Los escaparates que provocan premios de este tipo provoca que más integrantes de su comunidad se interesen en escribir y en mantener su lengua, pero también que los ojos del exterior, volteen a ver su cultura y se interesen en conocerla.

 

“Hay muchas personas que están escribiendo para visibilizar cada una de las lenguas originarias que existen en México, el reto es seguir invitando a los niños y jóvenes para que sigan escribiendo y hablando en su lengua, a pesar de todo, tenemos que seguir haciéndolo” advierte Peña Montejo.

 

“No se escribe mucho en Chol aunque afortunadamente en estos años han salido mujeres y hombres que están tratando de escribir, nos vamos visibilizando y espacios para poder fortalecernos” expresa.

martes, 1 de diciembre de 2020

APAGONES MENTALES.

 


APAGONES MENTALES.

La edad no tiene por qué ser un impedimento aunque las mayorías opinan lo contrario, a veces estos traspiés se toman en broma y se les llama “incidentes de la tercera edad” o “alzheimer prematuro” ¿es un hecho ineludible que mientras más se envejece menos se recuerda?

 Conforme pasa el tiempo nos vamos inclinando a culpar a la edad de problemas que no necesariamente se relacionan con ella. Cuando un adolescente no encuentra sus llaves, piensa que es porque está distraído o porque no se organiza previamente para para guardar sus cosas.

 Es posible que un septuagenario esté perdiendo cosas durante décadas, como puede llegar a ocurrir a cualquiera de nosotros de vez en cuando en  pensar. El mecanismo de la memoria no se descompone conforme pasan los años. “sólo se vuelve ineficiente”

 El tiempo de procesamiento del cerebro se hace más lento con el paso de los años, aunque no se ha podido precisar exactamente por qué. Los estudios recientes indican que las neuronas pierden su eficacia y por lo consiguiente hay menos actividad en el hipocampo que es la parte del cerebro encargada de decidir qué información retener y cual descartar.

 No es claro que tener menos actividad cerebral sea peor. Un atleta principiante se cansa más fácilmente que uno ya entrenado. Del mismo modo a medida que el cerebro se vuelve más hábil para realizar tareas, gasta menos energía en ésta.

 Nuestra cultura busca soluciones rápidas, pero es necesario esforzarse para mantener el cerebro en buena forma. Es como tener un buen cuerpo, no se puede ir al gimnasio una vez al año y pretender estar en forma. Ponga atención en lo que desee recordar y después asignarle un significado.

 Recordamos cosas cuando nos concentramos en ellas, aunque lo hagamos sin intención. Esto ayuda a explicar por qué los estridentes comerciales cantados se nos graban, recurren a la rima y la música, dos recursos mnemotécnicos.

 Si deseamos tener buena memoria, debemos poner atención a nuestra vida, lo que nos permitirá descubrir en ella todo aquello por lo que vale la pena recordar y que lo tengamos presente en forma ordenada.

 

 

 

 

lunes, 23 de noviembre de 2020

RECUPERE LA ALEGRÍA DE VIVIR.

 


Se de antemano que seguimos pasando tiempos difíciles y la incógnita es no saber hasta cuando pasará esta situación que nos aterra a todos por la forma en que se presenta sin ningún recurso de información de canales autorizados oficiales o particulares.

 Millones de personas la soporta sin recibir ningún tratamiento y corremos el riesgo de padecer trastornos físicos o mentales en algún momento de la vida y por fortuna tenemos a nuestro alcance varios medios eficaces que pueden resultar útiles para combatirlos.

 Cuando una persona está deprimida le resulta difícil darse cuenta de su problema y lo que más afecta aes la falta de comunicación y asistencia por cierre indefinido de las diferentes instituciones que pueden ayudar en estos casos y es lo que entorpece la solución que pudieran tener estos problemas.

 La gente se siente paralizada sin motivación ni esperanza y con la autoestima por los suelos y lo más triste es que no puede explicar en este encierro a sus familiares y amigos lo que están sintiendo porque su vida parece marchar bien y no existe una razón lógica para que estén tristes, sienten experimentar un poderoso sentimiento de culpa.

 Si los síntomas no son tan graves, ¿cómo sabe si se requiere ayuda? A los especialistas les preocupa que la infelicidad se haya convertido en una enfermedad y que se le combata innecesariamente con medicamentos y psicoterapia.

 Sentirse infeliz de vez en cuando es parte normal de la vida. De modo que antes de someterse a un tratamiento, es importante determinar la gravedad de cada caso y tratar con mucho cuidado la gravedad y duración de los síntomas causantes de la depresión.

 Cabe señalar que la depresión con frecuencia se acompaña de ansiedad y no existen pruebas de que los tranquilizantes sean de mucha ayuda para aliviar ambos padecimientos, sin embargo lo que puede funcionar para combatir la depresión, suele servir para reducir la ansiedad.

lunes, 16 de noviembre de 2020

ES BUENO VIVIR HOY.

 
Todo indicio actual da la impresión de la incomodidad de la gente y con frecuencia escuchamos opiniones de malestar, los diarios a los que no debemos hacer caso, dan a conocer noticias negativas y eso motiva las quejas de toda clase.

 Aunque no lo creas, es suficiente con que levantes la cara y observe un cielo azul sin nubes, un sol maravilloso, días espléndidos, amanece temprano con una claridad completa y anochece temprano, clima de otoño con un fresco que con un suéter ligero es suficiente y la diferencia consiste en el encierro actual por la pandemia que padecemos y las medidas dictadas por las autoridades urbanas locales.

 Basta con un poco de reflexión para considerar los cuidados que tenemos para permanecer en casa, atendiendo la mayor parte de actividades “en línea”, esto es: escuelas, trabajos y actividades laborales para laborar en casa. Iniciando nuevas rutinas que en lo sucesivo serán los nuevos sistemas de actividades.

¿Por qué insistir que el mundo va de mal en peor? Siempre ha sido así y olvidamos la equivocación de alguna predicción de catástrofe del pasado El crecimiento demográfico a fines de los años 80 o la aseveración de ciertos expertos que el mundo se iba a acabar el 1° de enero del año 2000.

 Como explicar la pobreza y el hambre hasta no hace mucho tiempo en China, el país más poblado de la tierra que padecía frecuentes hambrunas en las que morían millones de personas, hoy en día esa situación es impensable siendo ese país la segunda potencia mundial.

 Todo indicio actual da la impresión de la incomodidad de la gente y con frecuencia escuchamos opiniones de malestar, los diarios a los que no debemos hacer caso, dan a conocer noticias negativas y eso motiva las quejas de toda clase.

 Aunque no lo creas, es suficiente con que levantes la cara y observarás un cielo azul sin nubes, un sol maravilloso, días espléndidos, amanece temprano con una claridad completa y anochece temprano, clima de otoño con un aire fresco,  con un suéter ligero es suficiente y la diferencia consiste en el encierro actual por la pandemia que padecemos y las medidas dictadas por las autoridades urbanas locales.

 


martes, 10 de noviembre de 2020

MEXICANA GANA CONCURSO EN MONTREAL.


La compositora mexicana Cristina García Islas quien también posee la nacionalidad canadiense remitió una muestra de su trabajo para ser valorada por el jurado, la obra que le fue valorada por el jurado este año, por la Filarmónica de la UNAM (OFUNAM) para conmemorar los 250 años del músico alemán y estrenada en México.

La pieza orquestal ganadora, será estrenada en junio de 2021 en un concurso titulado Beethoven y el destino. Y parecería que que el destino  obró en su favor, pues la autora se enteró del concurso apenas una semana del cierre de la convocatoria.

 La autora hizo una ilustración para su obra a la que decidió llamar Re-Silience, un título que alude a la resiliencia ante la actual crisis por la pandemia de Covid-19, así como a una imperceptible grandeza. En seis horas logró escribir ese minuto de música que le abrió las puertas, descubriendo su potencial a trabajar bajo presión.

 Fue el propio Yannik Nezet Séguin, quien además de batuta artística vitalicia de la orquesta, es director musical de la Metropolitan Opera House de Nueva York y pedía hablar directamente con ella y comenta que fue cálido y elogioso de su trabajo. “Me emocioné mucho por expresar el gusto por mi música”.

 Nezet Séguin, invitó a Cristina a viajar en Marzo de 2021 a Montreal, para trabajar juntos con la orquesta, antes de que la partitura sea publicada  por el Canadian Music Centre en Quebec, la nueva pieza además, formará parte del catálogo orquestal del mismo centro.

Que su obra sea interpretada por la Orquesta Metropolitana de Montreal, le representa una valiosa oportunidad de mayor proyección de su trabajo. Haber ganado el concurso es una reafirmación de todas esas veces de duda. Es como decir “Vale la pena lo que estás haciendo”.

lunes, 2 de noviembre de 2020

DÏA DE MUERTOS EN MËXICO:

El día 2 de noviembre se intercede por las almas de los fieles difuntos y se instituyó a finales del Siglo X por el abad Odilón de Cluny, quien ordenó que en todos los monasterios se hiciera la celebración con misas, votos, responsos, limosnas y oraciones, así los vivos pueden ayudar a sus muertos mediante plegarias.

Por esto es costumbre adornar en cada casa un sitio con ofrendas mortuorias de carácter ritual y de identidad cultural, que son la composición de calaveras de personajes populares. Para ellos se dispone el comedor de la casa, para que la familia conviva frente al altar con la seguridad de que sus difuntos estarán contentos.

El olor de los alimentos se mezcla con el copal que inunda el ambiente con una cortina de humo que purifica y aleja a los malos espíritus; sobre la mesa se colocan todos los alimentos que en vida le gustaban al muerto y todo ello enmarcado con flores de colores vivos.

La finalidad de los altares de muerto es recordar a los familiares que han fallecido. A los niños se les recuerda el 1° de noviembre con alimentos especiales para ello.  A los angelitos se les recibe con un olor penetrante a mirra con la finalidad de regar flores de la puerta de la casa al altar para que identifique su hogar como señal de bienvenida.

El 2 de noviembre doblan las campanas anunciando que ya se van los muertos y se reúnen las familias llevando incienso para anuncia el regreso de las ánimas. A partir del día 3 comienza el intercambio de ofertas entre los parientes y compadres.

Los días de muertos se conocen como fiestas de -todos santos- o como -día de las ánimas benditas, la tradición dice que éstas llegan desde la noche del 31 de octubre y tienen licencia de visitar a sus parientes que se han quedado en la tierra, mismos que los agasajan con objetos y comida de su gusto en vida, así como su retrato e imagen de su devoción.

A las románticas noches de “noches de muertos en panteones” se añade el aroma del copal y no es extraño oír mariachis empalmando su música con la de grupos autóctonos que hacen sonar el caracol y la ocarina, palos de lluvia y teponaxtles como lo indica la tradición, son noches para no dormir sino para velar y reencontrarnos con nuestros muertos.