LO QUE SE USA SE AGUZA.

Lo que se usa se aguza.

He recibido comentarios de que cuando “la persona ya es mayor y se ha causado un daño irreversible” ¿Qué se puede hacer? Se pueden hacer muchas cosas y se puede manejar una combinación de actividades físicas y mentales, es una norma para conservarse joven e independiente.

 Debe tomarse en  cuenta que ni el ejercicio físico y mental por separado puede ser la solución idónea y duradera para una situación de daño irreversible, pero se pueden detener sus efectos; esto es,  La actividad física aumenta la afluencia de sangre al cerebro pero la mente no puede utilizar esta energía adicional si no se le da algo que hacer, porque cuando se inicia la pérdida de facultades mentales, no es posible que los ejercicios puedan recuperarlas.

 Estos programas deben iniciarse cuando se es joven. Si la memoria ha comenzado a deteriorarse, existe alguna posibilidad de detener ese deterioro; es posible que no sea demasiado tarde y varias cosas pueden intentarse si no es demasiado tarde. Por esa razón es recomendable a los jóvenes en aptitud de crecimiento físico y mental, prestar atención a su desarrollo en crecimiento, antes de que sea demasiado tarde.

 Algunas ocasiones ocurre que la información almacenada, no se ha perdido, sino que el cerebro no puede procesarla con facilidad, debido a que el sistema de recuperación ya  no funciona en forma ágil y oportuna por algún entorpecimiento.

 Antes de los cincuenta años de edad, los adultos están en plena actividad y desarrollo de sus facultades y es cuando deben tener especial cuidado de practicar sus acciones físicas y mentales. Puede darse el caso que sus gestiones laborables los tengan ensimismados en sus empleos y desatiendan sus tiempos para practicar ejercicios físicos y mentales, entorpeciendo sus facultades personales; y por lo mismo, ponen en riesgo su salud y su buena disposición para el aprendizaje de nuevos conocimientos para mejorar su imagen y su vida personal.

Sin embargo, antes de los setenta años, existen pocos signos de deterioro de la capacidad mental. Entre los setenta y los ochenta años, la memoria de los sucesos remotos sigue siendo fiable, pero se inicia la etapa de tener dificultad para recordar hechos recientes y datos nuevos o de actualidad en su vida.

 Perder las llaves de casa o del automóvil, olvidar los lentes y otros objetos menores, son descuidos comunes a cualquier edad y se deben principalmente a falta de atención de los lugares donde se guardan las cosas y eso se debe solamente a falta de atención y no de memoria, por lo regular esos casos siempre tienen una explicación y muchas veces son incidentes que le pueden ocurrir a las personas en cualquier edad.

Algunas veces ser olvidadizo con frecuencia, puede ser un síntoma de depresión y por supuesto se debe a un mal que exige tratamiento especializado. Son pocos casos de personas en edad avanzada que llegan a presentar cuadros de trastornos de la memoria.

 Para conservar una memoria ágil, es la razón por la que se  recomienda disponer de una práctica de ejercicios físicos y mentales que mucho ayudarán a la persona a desarrollar nuevas facultades en su vida personal. Es el motivo por el que siempre se recomienda darse un tiempo por corto que sea, para practicar ejercicios físicos y mentales que mucho ayudarán a mejorar la calidad de vida, comprobando que  …“Lo que se usa se aguza”