martes, 14 de enero de 2025

HÁBITOS QUE AYUDAN A ALCANZAR LOS 100 AÑOS O MÁS.

 Se calcula que en el mundo hay medio millón de personas que han llegado a la edad de centenarias y se consideran  pocos si se toma en cuenta el censo actual. Se sabe que el mayor de ellos llega a 116años que es un caso extraño en la actualidad.

Nunca dejes de sentirte más joven de lo que eres. Si tienes 55 años de edad y te sientes de 35 es buen indicio de longevidad revela un reciente medio periodístico europeo y es importante mencionarlo porque al menos en mi país no se conoce alguno así.

El aislamiento hace lo contrario y puede causar enfermedades crónicas. A diario conocemos gente en la calle  y nos deleitamos unos con los otros. Si alguien se enferma, un vecino está a su lado para ayudarlo, hasta dejarlo recuperado y que se valga por sí mismo.










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