jueves, 16 de diciembre de 2021

FELICES FIESTAS Y MUCHAS FELICIDADES.

Se esta terminando el presente año y estamos disfrutando talvez el mes más bonito del año, esto es por considerar un mes de celebraciones, fiestas, posadas, abrazos y sobre todo mucho amor que se comparte con la familia, amigos cercanos y distantes y tantos recuerdos que nos vienen a la mente de años anteriores que nos hacen vivir la terminación de un año y el inicio de otro, con planes y proyectos a realizar en un futuro cercano.

Tenemos la idea que el tiempo transcurre muy rápido, sin cuenta de tantas cosas que han ocurrido y en estas fechas  decimos: "se fue el año" hemos conseguido muchas cosas, dejamos pasar otras y siempre con la idea de realizar proyectos y conseguir objetivos que hemos contemplado con anterioridad y así van pasando los días.

Seguir la desde la infancia hasta la vejez para observar los p y maneras de ser a fin de averiguar cuáles fueron mejores para conservar la salud a largo plazo, casi imposible pero se logró hacer. El proyecto longevidad, incluye orientaciones y sugerencias para alargar la vida en que cada uno se cuide y maneje una conducta útil de salud en la edad, mientras que otras personas desaparecen en forma prematura.  .

Los pequeños no eran dedicados pero con la edad se  volvieron responsables en la edad adulta y también lograron vivir muchos años. Para volverse más saludables lo mejor que puedes hacer es pensar en la clase de personas con las que pasas el tiempo y disponen de una vida tranquila. Si lo haces con personas que tratan siempre de ayudar a otros, te vuelves más responsable contigo mismo.

Todo eso representa un gran gusto vivir este mes de diciembre donde se goza además de las fiestas, tratar de divertirse mucho y también descansar, por lo que durante el presente 2021 ha sido constante la presentación de este blog que ya se ha hecho costumbre para mis cuatro asiduos lectores a quienes saludo muy cordialmente y le deseo a todos ellos, a familiares y amigos un feliz año 2022 y con este blog, despido al año, iniciando nuevamente hasta mediados de enero próximo. Felicidades a todos y un abrazo cordial de principio de año.


lunes, 6 de diciembre de 2021

TEMPORADA DE FRIOS Y PRÓXIMO INVIERNO.

 La temporada de gripas y resfriados ya está próxima y para protegerte de las cambios de temperatura, toma las siguientes medidas. La noticia BUENA: La mayoría de los microbios son inofensivos. (incluidos los miles de millones que llevas en la piel. La MALA: Hay algunos dañinos muy cerca. He aquí donde se esconden.

ESPONJAS Y TRAPOS DE COCINA.-Las esponjas que se usan para lavar los trastos albergan más gérmenes que una taza de servicios. Peor aun (si esto fuera posible, hasta siete por ciento de esponjas y trapos de cocina escondían estafilococos dorados resistentes a la meticilina ¿La solución? Si tienes lavavajillas, desinfecta las esponjas en él, cada vez .que lo uses (pero mójalas primero y mete los trapos de cocina en la lavadora d,e ropa.

MOSTRADORES Y PORTACEPILLOS DE DIENTES.- En estos sitios también proliferan las bacterias, así que límpialos a menudo. Usa una mezcla de cloro diluido (una cucharada de cloro por cada litro de agua) para mostadores. Mete el portacepillos en el lavavajillas una o dos veces por semana, o lávalo a mano con agua jabonosa caliente, luego frótalo con una 

LLAVES DE BAÑO, CONTROLES REMOTOS, MANIJAS DE REFRIGERADORES Y PERILLAS DE PUERTAS.- Los virus del resfriado sobreviven hasta 24 horas en estas superficies, según descubrió en 2010 la otorrinolaringóloga de la Universidad de Virginia, y los virus de la gripe pueden sobrevivir más tiempo aun. Ahora, cuando hay un enfermo en su casa Winther limpia todos los días las supesrficies que se tocan con frecuencia.