Tu afición a los maratones televisivos pueden dañar tu cerebro. Según un estudio publicado en revistas médicas la falta de actividad física durante la mediana edad se ha relacionado con una mente más pequeña en etapas posteriores.
Lo primero que puede envejecer a alguien, y estudios lo corroboran, es sentirse viejo. Cuando nos sentimos más jóvenes tenemos más entrenamientos productivos y estamos más en contacto con posibilidades que nos ofrezca la vida, la que nos hace ser más optimistas.
